心理障碍的运动疗法

小忞

怎么上面每一条我都占全啦？？

汶青

我虽然是听障人，但是受其环境和很好的教育，没有心理上的障碍，有的是健康的性格，事业很成功。一句话：感谢父母、老师、同事、朋友……

萧凉

经历许多风风雨雨，本人心理素质早过硬，无须过于担心。

心月

很高兴大家能回帖说出自己的想法。在此我要强调一点：主帖中说的心理现象，你有我有全都有，心理现象不等于心理障碍，当心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，就是出现了心理障碍，比如我们说“他太忧郁”、“他太多虑了”、“他太神经质了”等就是心理障碍的表现，一个“太”字，说明了过度的特征。心理正常的人是有自控能力的，他能控制自己的冲动，不至于出现心理障碍。现在我要把美国哈佛大学的瓦伦特博士说的一句话送给大家，他说：“你可以承认存在着乌云，但别忘了乌云边缘的光明。”

风月无声

知道！

电脑世界

有效，我试过了
不错

珍重朋友

我怎么每一条都染上了啊？
怎么办啊？

心月

下面是引用珍重朋友于2005-01-25 17:29发表的:
我怎么每一条都染上了啊？
怎么办啊？

不要急,请读23楼的帖子。

江湖大侠

心病需治 不错 培养我们自信心 以后好好干一番大业 嘿嘿

雨林

下面是引用心月于2005-01-21 18:01发表的心理障碍的运动疗法:
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急躁、易怒　倘若你发现自己遇事容易急躁、感情容易冲动，那就应多参加下棋、太极拳、慢跑、长距离步行或射击等缓慢而需要有耐心的活动项目。这类体育活动能帮助你调节神经、增强自我控制能力、稳定情绪，可以使易急躁、易冲动的弱点得到改善。

.......

你说对.这是制躁\\急方法.我也是这么想法.
可是我使用较少.平常冲动之后沉思而已.