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台州玉环惠耳助听器分享:八种方法让你缓解挥之不去的耳鸣

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匿名  发表于 2018-10-5 15:29 |阅读模式
学习和工作的压力、生活的快节奏让不少人会有耳鸣的烦恼。耳鸣该如何缓解?教你8种方法,请收好。
为什么会耳鸣?
引起耳鸣的原因可能是:
·耳内神经和特殊的神经末端随着年龄的增长有所磨损
·过度暴露于大的噪音环境下
·耳痛
·细菌感染
·中耳内有液体
·耳膜穿孔
·耳垢堵塞
·内耳听觉神经肿瘤
如何缓解耳鸣?
不要乱吃药
是药三分毒,多吃会对身体有损伤。
戒烟
香烟中的尼古丁就像兴奋剂,它会迫使内耳中的听觉神经“燃烧起来”。如果有耳鸣,吸烟会加重这种现象!
少吃盐
过多的盐会使液体滞留在耳朵内,从而导致肿胀以及压迫听觉器官,最终引发耳鸣、听力下降和头晕的现象。
少喝咖啡
咖啡中含有**,**是一种黄嘌呤生物碱化合物,能使中枢神经兴奋,暂时的驱走睡意并恢复精力,但是**也会使耳鸣加重。
避免噪音过大的环境
噪音过大会使耳鸣加剧,所以最好远离有过大噪音的地方。如果无法避免这种喧闹,也可以戴耳塞。
掩盖声音
很多耳鸣的人说当他们洗澡或者听到流水的声音时,就听不到耳鸣的声音,这是因为水的噪音盖过了耳鸣的声音。因此,有些医生建议患者将水的声音录下来,然后在睡觉前或任何需要缓解的时候播放这种声音。
购买耳鸣掩蔽设备
目前很多助听器具备耳鸣掩蔽功能,可以通过制造白噪音来帮助掩盖耳鸣。
清除耳垢
如果耳鸣是由耳垢堆积引起的,建议使用非处方产品,如滴耳剂或耳道勺来清除耳垢。但是使用前最好先咨询医生的意见防止感染。

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