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老人如何预防耳聋,预防老人耳聋注意6方面

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发表于 2018-4-15 10:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
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一般在我们的日常生活中,很多老年人到老了以后,那么耳朵肯定也会出现些毛病的,一般都会有耳聋耳背的现象,其实耳聋也是可以有效的去预防的,那么合肥长江中路惠耳听力(0551-62628918)现在为大家介绍一下老年人如何去预防耳聋的,预防耳聋的一些,注意六个事项。

1.避免长期的噪音刺激

长期噪音可使听觉器官长期处于兴奋状,使脑血管处于痉挛状态,致使听觉器官及脑供血不足,导致听力下降。可选用防噪耳塞,能起到一定的作用。

2.要戒烟限酒

烟酒不仅会导致老年人出现呼吸系统及心血管系统的疾病,还可能发生恶性肿瘤且直接损害听力。尼古丁中毒及慢性酒精中毒,可损害听神经及神经中枢,造成脑血管舒缩功能紊乱,尤其是内耳血液供应不足,耳蜗末梢器官衰退,使听力严重下降。

3.老年人必须慎用耳毒性药物

如链霉素、卡那霉素、新霉素等,如家族中已有耳毒性药物中毒史者,应禁用此类药物。

4.饮食有节,合理营养

节制食用动物脂肪,控制体重防止肥胖,限制糖和食盐的食用量,以防止动脉硬化和高血压的发生。

5.坚持体育锻炼

促进周身血液循环,使内耳能获得良好的血液供应。

6.学会用手掌按压耳朵

和用食指按压、环揉耳屏,每天3~4次,以增加耳膜活动,刺激局部血液循环,防止听力下降。

通过上面的这些内容的介绍,我们大家都了解了,生活中老年人怎么样很好的去预防了吧,所以我们大家可以根据上面的这些内容来做,平时的时候尽量的不要长时间的在一个噪音底下来,而且一定要有一个饮食良好的习惯。


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