运动中途突发耳鸣，我该担心吗

你有没有遇到过这种情况，跑步途中突然耳鸣了呢？大多时候都能自行缓解，但也有人担心，今天就为大家解惑为什么运动中途可能会发生耳鸣。

其实，这是一种自然现象，并不是耳朵出了问题，大致的原因有以下四种：

1  运动后心跳加速，让耳朵附近器官的毛细血管压力增加，产生了脉搏性耳鸣，这时候只要暂缓运动或做缓和的运动，耳鸣就会缓解。特别要注意的是为了身体健康，剧烈运动不可急性停止，否则会加大心脏负担，应让心跳逐步恢复至正常的速率。

2  剧烈运动后大量出汗，可能会造成咽鼓管过度通畅，让呼吸声传入中耳，产生与呼吸同步的耳鸣，这种情况很少见。这时候可以暂缓运动，调整呼吸频率，补充水分后视情况再恢复运动。运动时的呼吸方法是许多人都容易忽略的事，这也就是为什么专业运动员会有规律的吞吐气息。

3  本身存在耳鸣状况的人，在运动时会更容易发生耳鸣。这种情况和自身身体条件有关，很有可能身体的某处出现了问题，也有可能是耳压有问题或曾患有耳部疾病。

4  环境也是容易造成耳鸣的因素之一，特别是对温湿度比较敏感体质的人，在较为闷热环境中运动更容易造成耳压不平衡，从而产生耳鸣现象。