耳机——我们听力的杀手

生活中，我们常常听到某些人突然耳聋了，到医院输了几天液以后又好了，貌似耳聋没什么可怕的。

其实，听觉系统中传音、感音及听觉传导通路中的听神经和各级中枢发生病变，引起听功能障碍，产生不同程度的听力减退，统称为耳聋。一般认为语言频率平均听阈在26dB以上时称之为听力减退或听力障碍。

因声波传导通路上的病变，导致的听力下降的情况叫传导性耳聋，常见于耳的畸形、耳道阻塞、炎症或肿瘤等。这些聋相对好处理，解除阻塞、通畅导音是治疗原则。

而感受和分析声波时具有的病变导致的听力障碍则为感音性耳聋，常见于神经发育异常、老化、创伤、神经病变、感染、中毒等引起。常常带耳机造成的噪声性聋就是属于这种，它是由于长期遭受85dB以上噪声刺激所引起的一种缓慢进行的感音神经性聋。

可见，噪音引起的听力损伤的核心是神经方面的损伤。在早期损伤尚能通过隔绝损伤源而缓慢恢复，但重度损伤后则很难复原，有的甚至需要植入人工耳蜗。可见，对于感音性耳聋来说，预防显得尤为关键。

正常人耳正常听力的频率范围是20Hz到20000Hz。当开始出现噪声性聋时，听觉神经首先对高频声音的敏感度出现下降，即下图右侧部分的频段，这个频段并不是日常沟通时使用到的频段，音乐专业的人可能会在听音乐里的高频区段时，觉得音量似乎下降了，而大部分人其实难以及时察觉。

但是，这样的朋友在做听力检查时，往往就会主要表现为耳鸣、耳聋。纯音测听表现为4000Hz谷形切迹或高频衰减型。如果不控制，损伤的范围就会更扩展、更严重。

高噪音导致听力损失有两个主要因素：声音的强度以及处于这种声音下的持续时间。那到底音量多高、持续多久才会造成损伤？

目前，WHO还没有相关的“安全标准”。基于大量研究的结果，国际上比较公认的噪声控制安全标准是：

1、对于大多数健康成年人，声音平均音量在85分贝水平时，每天持续接触时间应不超过8小时。

2、声音每变化3分贝，可持续接触的时长相应变化一半。如88分贝环境不应超过4小时，82分贝的声音不应持续接触超过16小时。

如何安全戴耳机