别让耳机“偷走”你的听力

李中超

　今天，是第十个全国“爱耳日”。

　　据全国第二次残疾人抽样调查结果显示，中国内地目前的听力残疾人达两千七百八十万，其中零至六岁的听障儿童约为十三点七万人，重度以上听力障碍者占百分之八十四。

　　每年的三月三日是中国的“爱耳日”，旨在唤起公众的爱心、听障人士的信心和社会各界对听障人士的关注。今年“爱耳日”的主题确定为“正确使用助听器”。

　　小辰是大一学生，最近他发现自己的耳朵好像出了问题：听啥都听不清，总是让别人“再说一遍”，耳朵总觉得胀，有些隐痛，还时常有耳鸣现象，甚至有时候突然什么也听不见了。

　　在沈阳医学院沈洲医院，岳主任给他做了详细检查，找到了耳朵出问题的症结所在：正是他酷爱的“戴耳机听音乐”偷走了他的“听力”。

　　据专家介绍，目前耳聋已成为影响人类生活质量和导致终生残疾的最主要问题之一。简单地说，耳聋就是听觉传导过程中出现了不同程度的听力损害，分轻度、中度、重度和极重几种。如果发展为重度耳聋，那么就不能与人交流，甚至成为聋人或聋哑人。

　　近年来临床调查表明，7岁以下聋儿达80万，老年性聋达949万，由于药物、遗传、感染、疾病、噪声、意外事故等原因每年新增3万余名聋人！

　　听力障碍居出生缺陷首位

　　耳聋分先天性和后天性，先天性包括遗传性或孕期病理因素导致出现的听力障碍，先天性耳聋多为重度聋或全聋，患儿在出生后因听不到声音，不具备学习语言的实用听力而成为聋人即聋哑。3岁前如果孩子耳聋程度较重，就很容易成为聋哑儿。据了解，目前，听力障碍位居出生缺陷首位，因此，预防耳聋首先要从先天抓起。

　　岳主任说，因为耳聋有遗传因素，在遗传性耳聋中大多数为染色体隐性遗传。突出的特点是近亲结婚，血缘越近危险性越高，因此预防先天性聋哑首先要禁止近亲结婚，其次如果男女双方家族中都有先天性聋哑者，最好不结婚，或是避免生育。其次，耳毒性药物是导致耳聋的主要原因之一，所以孕妇在怀孕期间要注意不能滥用药物，避免损害新生儿的听神经。

　　“早发现早治疗，就能在相当大的程度上改变孩子的一生”，专家强调，先天性耳聋或后天重症聋儿如果能够早期发现，在经过早治疗、早训练后，一般会达到聋而不哑的效果。因此，家长们在婴儿出生后建议接受听力筛查，尽可能减少新生儿听力缺陷的发生。

　　噪音环境会严重损伤听力

　　在青少年时期，对听力影响最大的杀手就是各种“声污染”。岳主任说，处于生长发育中的耳朵在长期受到声波冲击之下，很容易受到伤害。像小辰这样的患者耳朵出状况的根本原因就在于他长时间用耳塞式耳机听音乐，鼓膜与声源离得很近，受到的刺激相对较大，持续的这样刺激，很容易出现鼓膜劳损。长此以往，自然会造成听力下降，出现噪音性耳聋和耳鸣等病症。因此，为了自己的耳朵健康，专家提醒大家要珍爱听力，切不能长时间戴耳机听音乐，时间最多不能超过一小时。

　　除了戴耳机听音乐，还有些年轻人喜欢泡酒吧、到KTV唱歌，或经常去迪厅跳舞。这些场所一个共同的特点就是，长时间处于震撼的音响轰鸣中。专家指出，长时间处在噪音环境下，会对听力造成严重损伤。如果一旦出现耳鸣或者听力下降症状，更要引起重视，最好在一周内接受治疗。超过一周，治疗效果就会大打折扣。

　　此外，“情绪也会影响听力”，岳主任说，尤其是人到中年，由于工作、学习和生活各方面压力很大，精神压力加重，长期情绪紧张也会引起神经系统失调而影响内耳血液供应，导致出现听力下降的症状。现在门诊突发性耳聋患者中，中青年占了一半左右，这和中青年人群情绪紧张、生活缺乏规律、吸烟喝酒过度直接相关。

　　老年人防耳聋从饮食开始

　　“人老耳背”是自然现象，人到老年由于神经退行性病变，高血脂使血管形成粥样硬化，内耳供血不足，耳聋会逐渐加重。但专家强调，千万别觉得“耳背”是正常事就不用管了。老年人听力出现障碍不仅严重影响生活质量，还会影响他们的人际交往，导致性格转变，甚至可能导致老年痴呆症的发生。因此，老年人应定期到医院做听力测试。如果老人出现听力下降等障碍，可以尽早在医生指导下选配助听器、植入人工耳蜗等。

　　同时，耳聋与全身疾病有密切关系，如高血压、糖尿病、肾病、血液病、甲状腺低功等疾病都可能导致耳聋。

　　岳主任说，老年人饮食如果缺乏维生素或微量元素也会导致耳聋。因此老年人预防耳聋应注意调节饮食，多吃些含铁元素的食物，如黑木耳、瘦肉、鱼、豆类、菠菜等，更不要忘记适时检查血压、血脂、血糖等。

听雨到天明

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谢谢楼主的帖子，看来我要开始注意了，每次听MP3很少不会超过一小时，呵呵