|
|
其实,因为听力问题.所以看的出大家都有类似的悲哀与无奈.但不管什么说,有希望的路总会阳光的.一味的发表黑暗跟悲哀的言论只会让自己越来越消极.不但自己心情不好还给别人阴影.何必呢?不如多想想办法解决问题才是王道.
我个人认为,大家都要对自己有希望.助听器的东西虽然每个人都每个人看法,但我相信以后总会出现更完美的解决方案的.重要的是大家都心存阳光给自己.我目前是工作的时候戴助听器不工作的时候自己做耳部按摩来解决问题的.虽然时间不长,但感觉效果上应该还是有.也许需要坚持.就像我们的手臂一样,常锻炼,他就越来越强壮.而不锻炼或消极,那么它就会越来越退化.我相信,耳朵也一样.所以我想把我的部分体会放到这里,大家有兴趣的话也可以没事做做.也许有不错的效果也不一定.
鸣天鼓： 双手掌心紧按耳朵孔，中指和食指放在头后枕部轻轻叩击，使耳内隆隆如闻鼓声，每次叩击36下。
按鼓膜： 双手食指轻轻插入耳孔，使耳道完全闭塞后突然拔出，或双手掌心紧压耳廓后突然拔开，可感到鼓膜活动及耳内嘣嘣作响，每次20下。
扫耳廓： 将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，擦过耳后，再从耳后将耳背向向前推擦，反复做18次，以两耳出现热感为好。
摩耳轮： 用食、拇指沿耳廓边缘上下来回摩擦36下，致耳廓发热。
揉耳垂： 以双手食、拇指肚，分别揉双耳垂，先轻轻捏揉耳垂半分钟，使其发红发热，然后揪住耳垂向下拉，再放手，让耳垂回复原形，重复10次。
按听宫： 以双手食指肚在张口时按压耳前凹陷处的听宫穴，按压3秒钟后放开，反复20次
顺便两手托腮食指放在耳门拍拍.次数自定 我个人一般都一次111多下
做之前先摩擦下双手直至发热.然后来做感觉效果好点.如果可能平时多吃点猪耳朵.
以上是我个人目前的锻炼方法 感觉坚持坚持也许会出现奇迹也不一定.还有,大家如果也有什么好的方法也可以说出来彼此参考学习.希望大家都好就是 |
|
/1 
发表于 2008-8-3 00:35
支持
发表于 2008-8-3 20:31
