聋人如何适应主流社会——看看周婷婷的故事

雨荷霏霏

     面对不幸，都说心态要好，那该有什么样的心态，什么样的心态才叫好？
  我们不能像正常人一样活，那我们怎样像正常人一样感受生活呢？
  看了周婷婷的故事，很震撼，也想跟大家分享一下！
http://www.soundful.com/healing/tingting3.htm

周婷婷的亲身体验谈----聋人如何适应主流社会
周婷婷
　

一、尽可能掌握比较流利的口语

   口语是健全人赖以交际的最基本的工具。聋人虽然失聪，但他们的发音器官是好的。经过专门的训练，仍可以学会说话，并让健全人能够听懂，从而大大减少交流上的困难。
   我自幼双耳失聪，听力平均丧失达100分贝。所以要学会说话，对我来说是非常困难的。但是我很幸运，在家人的关怀和帮助下，凭着极其艰辛的努力和持之以恒的信心，终于说出了较为清楚的普通话。此后我又一直生活在正常人之间，有良好的语言环境。我的口语就在这样的环境中，变得越来越清晰、流畅了，由此为我和正常人交往打下了很好的基础。
   所以我深深意识到，说出一口流利、清晰的口语，是聋健交往的基础，也是聋人步入主流社会的前提条件。而要达到口语流利、清晰的标准，除了专门的训练，还必须有一定的语言环境，也就是要不断地和健全人用口语交流，并借助于他们帮助纠正自己的发音。而聋校、语训中心的孩子们之所以学不好口语，就是因为没有相应的口语环境。

雨荷霏霏

二、 尽可能形成较好的看话、听话能力

   人与人之间的交流是双向性的。仅让别人听懂自己说的话，却不能理解别人说的话，最终只会产生消极的负面情绪，使别人厌倦甚至不想继续交流。所以通过看口型理解对方说的话是至关重要的。
   这里说的看口型，不单单是用眼睛看，还要根据说话者的神态、表情、动作、语气、上下文环境以及交流时的背景来综合判断对方所说的是什么意思。所以聋人看口型不光要用眼去看，更重要的是用心去感受对方所说的话，才能使准确率大大提高。心静则感受性强，心乱则感受性弱。
   此外，对于尚有残余听力的聋人来说，不管其残余的听力多么微弱，在佩带助听器的前提下，都应该发挥其残余听力到最大限度，不断提高对声音的分辨能力。
   打电话对聋人来说，无疑是一大挑战。为此，聋人应打破心理障碍，敢于用电话和别人交流。十四岁之前，我一直没有用过电话。后来家里装了电话，看着家人都能用电话很轻松地和亲戚朋友联络。我也憋不住，就用电话和同学聊上了。开始听起来是非常吃力。但是久而久之，我越来越熟悉同学的声音了，打电话对我来说已不是太困难的事了。后来，和我用电话联络的人越来越多，我就在不知不觉中提高了自己的听话能力。
   当然，这要以自己的实际能力来具体决定。根据量力而行的原则，先和最熟悉的亲人在电话里交流；等自己具备一定的听话能力之后，再和比较熟悉的亲戚、同学、老师、同事用电话交流，进一步提高自己的听话能力；接着再和不太熟悉的人进行电话交流。如此，既提高了听话能力，又相应的扩大了社交面，可谓一举两得。
   当然，说话时唇型不明显、口音太重的健全人，对聋人来说，仍是一大难题。

雨荷霏霏

三、 尽可能深入了解健全人的文化

   直接影响聋健交往的顺利进行的因素，除了口语能力和看话水平这两个重要方面，两个世界的文化差异也是很重要的因素。健全人习惯用耳朵交流，很少一边交流一边注视对方的脸，而这一点恰恰是聋人交流所必须的前提条件。只有面对面的交流，聋人才可能看到对方的口型和神态、表情，以便接上对方的话题。
   聋健交流时，经常出现这样的情景：正常人眼瞧着别处，嘴巴却在和聋人说话。而聋人发现健听人不看着自己，就没有作出反应。结果健听人就误以为聋人不想和他说话，交流就此中断。这个现象反映了健听文化和聋文化的差异。
   正因为这两种文化的差异，导致了多少聋人和健听人失去许多宝贵的交流的机会。所以，聋人必须在生活的体验中，不断地加深对健听文化的了解，从而减少不必要的误会，更好的和健听人相处、沟通。

四、 尽可能让更多健全人了解聋人

   不仅聋人要了解健听人，健听人也要更多地了解聋人，以便达到双向沟通的目的。因为两个世界的差异，健全人又没有耳聋的亲身经历，就不可能感受到失聪所带来的不便、烦恼和痛苦。所以，他们所想象的耳聋是与实际大相径庭的。所以，作为聋人，应该多说出自己的经历和感受，让更多的健全人更深的了解我们，改变过去的偏见。
   比如，我和一个健全人初次见面，他总是显得很迟疑的样子，犹豫了半天终于问："我说话你能听懂吗？"一句话，将我原来的热情一扫而光。我必须耐心地解释半天，对方才恍然大悟。
   类似的故事，不断地在我身上重演，使我深感，当今社会对聋人还有一种偏见。一提起"聋人"，健全人就认定他们是根本无法交流。殊不知，时代在变，现在已有越来越多的聋人受到了良好的教育，已经能和健全人进行交流了。这些偏见，无疑在聋人融入主流社会的渴望中，增加了一道屏障。
   聋人在和健全人交往的过程中，常常听不懂某些字和词，就需要正常人重复好几遍才能听懂。有些人就感到嫌烦了，不愿意再说下去，或者在重复的过程中，厌烦的表情就表现在脸上了。这时聋人看见了，就更加紧张，反而更看不懂口型了，只好不懂装懂，结果造成恶性循环。其实这是健全人不了解应该用什么样的方式和聋人说话而造成的。
   还有，正常人往往以为和他们说话声音必须特别大，聋人才能明白他说的是什么意思。所以在和聋人交流时，他们故意放大声音说话，甚至把嘴贴近聋人的耳边大喊。其实这正违背了聋人看口型的需要。他们在耳边喊，可谓十分辛苦，但是聋人也就无法看口型了，声音再大又有什么用呢？
   所以针对这些不利于聋人的实际情况，我们做聋人的，必须要持之以恒，不断地说出聋人需要的是什么，健全人应该如何与聋人交往，以此来改善外部的环境，实现聋人能够真正融入主流社会的愿望。

雨荷霏霏

五、 尽可能不拒绝手语

   刚才讲了聋人应学说话、学看话、学听话、以及聋健之间应互相了解。但这并不等于说，聋人就不必要学手语了。现在社会上，许多聋人的父母，都迫切希望自己的孩子学会说话，能和健听人交流，却把手语视为多余的语言，视为聋人的低级语言，所以反对聋人使用手语。也有少部分聋人也认为打手语是丢面子的事，等于告诉别人"我是聋人"，所以也拒绝使用手语。
    对此，有的特殊教育学者提出，聋人是少数民族，手语就象是他们的母语，它也是一种语言，和汉语有着同等的地位。同时它更是聋人世界交流的必备工具，对聋人来说有其便利之处，而且也为聋人找到了自己的归属感。所以聋人决不应该放弃使用自己的语言，而仅仅使用对自己来说很困难的口语。而且不会手语的聋人，就很难回归自己的聋人世界, 很难找到自己的归属感。
   我会的手语很少，因而有过类似的感受。97年我参加了全国自强模范大会，并受到了江总书记的接见。在讲台一侧，有专门为聋人服务的翻译，把讲话者说的话翻译成手语给台下的聋人看。别的聋人看的很专注，而我再怎么努力猜，也猜不出是什么意思。当时有一种很强烈的挫败感，觉得自己和别的聋人不一样。那时，我是多么地想马上学会手语啊！这样，就能够看懂大会上的一切，并和聋人们打成一片了。
   此外，听力障碍是客观存在的事实，导致聋人的听说能力很受限制，所以绝大多数聋人很难达到用口语直接交流的水平。而手语对他们来说，不受听力限制，人人都可以学会。所以作为聋人，在尽可能学会主流语--口语和书面语的同时，必须学会他们自己的母语--手语，并在习得手语之后，以此促进主流语的学习，从而成为"平衡的双语使用者"。 这样也符合国外流行的双语教学的规律。
   手语是聋人世界交流的工具，主流语则是健听世界交流的工具。当两种语言都学会的时候，聋人将在两个世界游刃有余。针对现在许多聋人家长和部分聋人拒绝使用手语的心态，我声明，聋人不要拒绝使用手语，因为这是他们自己的语言，也是他们找到自己归属感的必不可少的途径。

雨荷霏霏

六、 尽可能养成良好的心态

   前面五段我们谈了如何解决表面上的问题，现在我们从心理的角度谈谈聋健交往的本质问题。
   聋人和其他障碍者相对比，最大的差别就是听障所带来的不便和烦恼是隐性的，不易被正常人察觉到。因为常人之间的精神活动往往要借助于听觉，用口语来表达和传递自己的思想情感。而失去听觉，就容易造成精神活动的贫乏，导致心理上的压抑、苦闷，甚至心理上的扭曲。所以聋人的心理是最难调整的。
   对于受教育程度较低的聋人，他们对精神上的需求不会很高，所以不会因为精神需求的贫乏而感到压抑；而受教育程度较高的聋人就不一样了，他们的智力越发达，思维越丰富，就越需要精神营养，这时听不见就成了他们最大的障碍。他们越不甘受制于自身的听力限制，就越容易痛苦。而这些痛苦，必须要有良好的心态和健康的心理，才能予以克服。
   随着现代社会的进步，越来越多的聋人能够受到较高的教育。所以，如何培养聋人良好的心态、就成了聋人素质教育的关键所在。只有具备了良好的心态，受了较高教育的聋人长大成人后，就会大大减少因听障而带来的心理上的压抑和苦闷，从而成为一个快乐、幸福的人。聋人如何战胜心理上的压力，与主流社会相协调，也就是本文所要讨论的核心问题。

我的亲身体验

   针对良好心态的问题，我有着切身的感悟。我从小到大，整整二十年的人生历程，使我明白，人活着，不管遇到什么事，都要学会往好的方面想，这样才会使人生的色彩明亮起来。家人对我的教育，直接影响着我的人生观和为人处世的态度。可以说，我的成长经历了四个阶段，同时也在不断改变着自己的思想和观点，即如何看待自己是一个聋人的问题。
    我自幼双耳失聪，父母为我跑遍了大江南北，吃了不知多少苦，找了不知多少人，花了不知多少钱，也没能治好我的耳朵。这就是我成长的第一阶段：就聋治聋。
    到了三岁半，父母发现，再这样下去，只会耽误了对我的教育。当时，他们仅仅希望我学会说话，所以就开始潜心的教我学说话。直到6、7岁，我才能说出较为流利、顺畅的语言。这就是我成长的第二阶段：就哑治哑。在这一阶段，我朦朦胧胧的感觉到自己是个聋人，但并没觉得它会给我带来什么。
    到了上小学的年龄，父亲为了让我赶上并超过同龄的健全孩子，特别注重对我的智力的开发。这就是我成长的第三阶段：智力开发。在这一阶段，我的潜能被充分挖掘出来，创造了许多奇迹。八岁时背出圆周率小数点后1000位数字，打破了吉尼斯世界记录；在普通小学连跳两级；并由此获得了"全国十佳少年"等荣誉称号，得到了社会的承认。这时，我十分自信，甚至有点骄傲，忘记了自己还是一个聋人。
   但是上了中学后，由于我不知道如何与同学相处，加上自己听不见，在人际关系上屡受挫折。可以说，劣境没有打败我，荣誉倒差点击垮我。这时，我才醒悟过来，自己毕竟是一个聋人，生活也并不象我想的这么简单。我开始正视自己是一个聋人。但是，却由此带来了自卑感，认为自己不如别人。父亲也从这个挫折中明白了一个道理：智力开发只是表面的现象，良好心态才是教育的根本。所以他改变了对我教育上的总体方向，由智力开发转向了良好心态的培养。这，也就是我成长的第四阶段：良好心态的培养。差不多十年后，我才明白，聋人应该既正视自己是聋人，又忘记自己是聋人，任何事情都是辨证的，不能绝对化。
    我深感，如果一个聋人，生活在听力残疾和由于失聪而导致的心理残疾的双重阴影下，活着将会是一件多苦多累的事啊！反之，在良好的教育下，聋人具备了良好的心理素质，则可以弥补听力上的缺陷，活出一个快乐而美丽的人生来。
   卡耐基曾经说过：成功=85%的人际关系+15%的努力。可见当今社会人与人之间的合作是多么的重要。而聋人由于失聪，在交往上处于劣势，是弱者。但是如果具备了良好的性格和心态，甚至可以弥补听障这一不足。下面，我想就几种常见的聋人心理谈谈如何战胜心理上的压力，在正常人中建立良好的人际关系，成为主流社会的真正的一分子。
1. 孤独感
   孤独感是聋人最易产生的负面情绪。当周围的同学谈笑风生，无意把你撇在一旁时，就会产生这种感觉。独自一人的孤独并不可怕，可怕的是人群中的孤独。在公众场合下，人越多，聋人就越难插进去和他们说话。无论你多么想插进去凑凑热闹，但始终是不现实的。而聋人就必须天天感受这种孤独。这种感觉就好象是：自己正处在一望无垠的沙漠里，无人能救。一天两天，还可以忍受，但是天天如此，难免心理上承受不住。久而久之，深深的强烈的孤独感就不知不觉的深埋心中。最可怕的就是自己已经麻木不仁到了竟然不知道有一种孤独感正埋在内心深处的地步。我曾经经历过这种感觉，但幸运的走了出来。
   所以我认为，每当在这种公众场合下，千万不要装作能听懂大家说话的样子；当不知道大家为什么轰然而笑时，也不要跟着干笑几声。这么做的结果，只会使自己的心理上的压抑感更为深重。所以这些类似的场合发生时，比较合理的办法就是不管它，当它没发生在眼前一样。做自己喜欢做的事，比如静心看书、出去闲逛，通过转移注意力找到生活的乐趣。如果实在无事可做的话，你也可以打开心灵的大门，使自己的想象力驰骋在心灵的净土上，自我陶醉在其中。这时周围的世界就不知不觉消失了。
    其实还有一种更为有效的方法，也就是改变对孤独的观念，即学会享受孤独。人都怕孤独，但又都逃不掉孤独。既然逃不掉，何不把它当成人生经历的一部分，接纳它、享受它呢？孤独是聋人天天必须面对的事，所以真正能够作到享受孤独的聋人，也就不会害怕孤独的来临了。
2. 多疑心理
    听力上有障碍，听不到别人在说什么，更不能知道别人是怎么评价自己的，就容易产生多疑的心理。这种心理状态，在聋人中是非常普遍的，表现为不信任别人、怀疑别人议论自己，甚至仇视整个社会。有时别人明明是夸自己，聋人却以为是在讽刺自己，这样对别人无疑也造成一种伤害。互相信任是人与人交往的基本准则，而多疑的心理恰恰阻碍了人际关系上的和谐。
   所以，针对这种心理，较好的方法是，抑制这种心理活动，最起码不要把这种"我不信任你"的想法表露在脸上。然后在交往中，不断和别人沟通，交换思想，加深对别人的了解，这时你才会发现，当初你的想法是错误的、可笑的。
    还有更好的方法，就是形成一种思考习惯，即凡事往好的方面想。如果做到这一点，就不会无缘无故地胡思乱想，就不会疑神疑鬼。这样就不会在人际交往上到处碰壁，少走许多弯路。
3. 信息量贫乏
   信息量的缺乏，也是聋人经常遇到的难题。周围发生了什么事，多半是通过听力渠道得来的。而聋人恰恰没有这个信息渠道，往往不知道周围发生了什么事，以为世界就象他想的那样，好象生活在真空之中。等他终于获得了这个信息，他已是最后一个知道的人了，此时的沮丧心情可想而知。
   我就经历过这样一件事，至今记忆犹深。那时，我还是高一的学生。一天，临近晌午，一个好心的同学过来问我："你准备好了吗？"我莫名其妙，问她准备什么。她极其惊讶地说："下午的礼仪风范比赛啊！你竟不知道？"从她口中，我才得知，所有同学上个星期就都知道了这件事，并准备了好一段时间。我震惊之余又有深深的沮丧。我清楚，那是一个极其偶然的情况，其实同学们都想过要告诉我的，但是同时又以为别人一定会告诉我的，所以没有一个想起来告诉我一声。当时已是吃中饭的时间了，但是又没有别的时间做准备了，我只好放弃了吃中饭来准备比赛。
    类似的例子很多很多，都是由于少了听力这个信息渠道，而使聋人失去了本来应有的时间和机会。对于聋人，这样的事不可避免，但是我们可以通过努力使它发生的机率降低到最低程度。
   比较理想的方法，就是善于寻求帮助。其实每个人都想做一个强者，但是又都需要别人的帮助。不愿从他人那里寻求帮助的人，其实正是一种脆弱的表现。聋人本身就需要帮助，所以当聋人向他人寻求帮助时，其实也正满足了他人想做一个强者的心理，他人何乐而不为呢？所以最主要的问题，就是聋人要敢于突破心理障碍，向别人敞开心扉，让别人知道你真正需要的是什么。只有真正做到了这一点，绝大多数人都是很愿意帮助你的。这样，聋人就不会因为信息量的缺乏而失去许多本来该有的时间和机会了。
4. 挫败感和失落感
   聋健交往中，和聋人交流毕竟是件很吃力的事情，有些正常人就会显出很不耐烦的情绪。还有，聋人往往需要健全人帮忙翻译刚才的话题，有时得到的答复却是寥寥几句的"高度概括"的持续了几个小时的聊天内容，或者干脆是"没什么好说的。"这样的话，无疑是聋人最不愿意听到的。碰到这样一些事情，难免会使聋人产生挫败感和失落感，自卑感也因此油然而生，就怀疑自己是不是真的不行，是不是真的不如别人。
   这些只有通过很强的心理调节能力来战胜它，不要把它放在心里慢慢地沉淀，变成一种自卑的心理。只有受过良好教育的聋人，善于想得开的聋人，才会把这样的事当成是过眼烟云，一闪即逝。所以他所承受的心理压力相对来说要小得多了。
    所以，在聋孩子很小的时候，就要让他养成一种思维定势，不管遇到什么事，都能往好的方面去想，都能想得开。这样，等聋孩子长大后，他们不管遇到什么挫折，都能积极地面对它，并通过自己的能力，适应他所不能改变的环境，然后改善他所能改变的环境。这样，他才会拥有一个和谐、幸福的人生，并在主流社会站住脚跟。
5. 其他方面
   聋人由于失聪而导致语言发展缓慢，思维也相对滞后。他的生理年龄与常人是同步的，而心理年龄相对于生理年龄却是偏小。所以聋人往往想得比较简单，比同龄的正常人单纯、幼稚。这并不是什么缺点，但是如果走上复杂的社会后，还是如此的话，他将不能很好地适应这个社会，也就不知道如何为人处世。所以，聋人随着年龄的增长，就应逐步抛掉不该保留的幼稚，而保持充满欢乐的童真，从而能够积极地善于应付、处理眼前纷繁杂乱的事情。
   其实聋人也有他的优势，正因为耳聋，晚上睡觉可以不受任何声音的干扰一直香喷喷地睡到天亮；学习时可以不受别人打搅全神贯注一气呵成；因为听不见而迫使自己常常推测周围的动态从而悟性极高；不易受到外界杂乱信息干扰而保持一颗平静心，等等。所以作为聋人，当我们看到耳聋带来的不利之处，我们也要想到耳聋自有它的优势，同时想想"塞翁失马"的深刻寓意，对我们也会是一种启发。
   经常在报道上看到这样一些消息，聋人又偷东西了。这些事情使聋人给大众的印象不是很好。然而，他们正是因为饱受社会歧视，又没受过较高的教育，从而产生了仇视社会的心理。他们的心理已经严重扭曲，才会走上犯罪道路。所以聋人必须要受到良好的教育，尤其要塑造他们健康心态和良好性格。
   讲了这么多，还得再讲最重要的一点。每个人都必须有一种归属感，聋人也不例外。对聋人来说，他最好的归属就是聋人世界。所以聋人必须和属于自己的世界保持联系，在了解聋文化，有着一些聋朋友，具有一份归属感的基础上，再进一步了解主流社会的健听文化，成为两个世界游刃有余的个体。
   所以我认为，现在提倡的"聋人回归主流"的观点是不全面的。聋人在回归主流社会的同时，也不要脱离自己的家园--聋人世界。这样，才能更好地适应当今的主流社会，成为主流社会的一分子。打个比喻，主流社会象是陆地，聋人社会象是湖泊。聋人要么是水里的鱼，要么是脱离水的鱼，都不如做一个两栖动物来得自在。所以聋人应该既接受聋文化，又接受健听文化，从而成为一个综合的跨文化的个体，这样聋人活得才会自由自在，并且多彩多姿。

雨荷霏霏

七、 聋健交流小技巧

   作为聋人，和健全人交流是很不容易的。正如前文所述，一方面，自己必须要有良好的口语基础、看话能力和心理素质；另一方面，健全人也必须了解如何与聋人交流，以适应他们的需要。而当今社会是互助合作的社会，人际交往也就显得越来越重要。如果聋人因为听障，造成接触面较为狭窄，那么他在社会上想干什么事情，就会显得寸步难行。所以，如何尽快地和健全人建立友好联系，广交健全人朋友，也是聋人如何适应当今的主流社会的一个重要方面。在这里，我想根据自己十多年来和健全人交往的经验，总结出一些聋健交流的小技巧，即如何更快更好地和健全人交往。
1.开门见山，多次提醒。
   因为绝大多数正常人不知道应该如何和聋人说话，所以聋人要根据自身的实际情况，在每认识一个新的朋友时，都要立刻告诉他，用什么样的方式说话最适合自己，然后在说话过程中，不断提醒正常人，别忘了用这种方式说话，保持交流的顺利进行。这样，也能给那些和聋人说话时不知所措的正常人吃一颗定心丸。
   比如，我曾经有一段时间几乎天天都要面对几个新面孔。为了能更快地和他们在交流时不发生磨擦。我一开始就非常客气地告诉对方："你好，我虽然耳聋，但是我可以看懂你说话。你只要说话慢一点，声音大一点就行。"绝大多数正常人都会欣然接受我的小小要求。有时，他们会无意中忘了我提出的要求，说话又恢复了原来的习惯。这时，我就会笑咪咪地提醒他："请您说话再慢一点好吗？"对方就会醒悟过来，表示歉意。经过多次提醒，对方就不知不觉习惯了我所要求的说话方式。至此，我们之间的交流也就进入良好的状况了。
    如果没有很好地说明自己交流的特殊需要，则可能在初次交流时，因为不顺利而给双方一种挫败感，为以后的深入交流设了一道屏障，这对聋人来说是非常可惜的。
2.善于打岔，请求重复。
   聋健交往时，当对方正在状态之中，滔滔不绝、口若悬河时，你只要其中某一段内容听不懂时，就可能造成对整个下文的不理解。这是聋人经常遇到的情况。每逢这时，是打断别人说话的好呢？还是不去打搅人家的好呢？确实是很难下结论的。因为这要根据对方是什么样的一个人、说的话是什么内容和当时是什么样的场合等多种因素而定的。
   如果对方很乐意为你重复刚才的话，你就应该主动去打断他说话，否则人家会很扫兴，认为你不信任他，对他的话题不感兴趣；反之，最好不要打断对方的话。当对方说的话题是很重要的，对你很有用的，你就应该立刻打断他，请他再说一遍你没听懂的，以免错过吸收新知识的大好机会；当话题无关紧要时，你如果打岔得太多，别人也会嫌烦。在正式场合下，是不能随便打断别人说话的；反之，在很随便的场合下，打断对方的话是完全可以的。
   总之，要知道，聋人正因为听不见，才最有权利去打岔。一般正常人都不会生气，反而认为这是很正常的事。当然，在打岔的时候，也要讲点技巧。比如，"停停！你再说一遍！"和"请等一下，我没听懂，麻烦再说一遍好吗？"两句话，同样是打岔，但效果却是截然不同。在掌握了打岔的技巧后，和健全人说话就更加容易了。

雨荷霏霏

3.看书积累，勤于表达。
   聋人因为听障，在表达能力上显然不如常人。正常人一般都是通过不断地听周围人们说话，而无意中丰富自己的词汇量，提高自己的语言表达能力。而聋人就无法象正常人那样容易提高自己的语言表达能力了。
   我就曾经有这么一种感觉，在日常交流时我的口语表达没有什么大问题，但是每当自己想表达自己心中的一些思想、感觉时，往往表达得不够到位，没能把自己想说的意思说透、说明白。也许这就是自己的思想达到一定水平时，而同样的口语表达水平却相对滞后。后来在看哲学思想方面的书时，不断积累，口语表达才跟了上来。
   所以，我认为，聋人应该多看书，弥补自己听力上的不足，从而丰富自己的词汇量，在思想上也能达到一个较深的高度，就不会出现想说而又说不出来的感觉了。这样也利于正常人能够听到自己的心里话，更深地了解自己。也许聋人的口语表达会因此而倾向于书面化，但这对日常交流不会有什么大碍。
4.走出自闭，广泛交流。
   经常看到这样一幕，聋孩子对自己父母说的话基本上都能看懂，而外人说话却很难看懂。这是因为他和父母接触得多，熟悉父母的口型和说话习惯，而其他人的口型和说话习惯对聋人来说，就比较陌生。这样就阻碍了聋人扩大自己的社交面，接触的总是这么几个熟人。
    我过去也是如此，只能听懂少数人说的话，并且依赖他们帮我做翻译，结果一直无法和大多数人都能顺利交流。后来我走遍全国，接触了许多人，知道了各个地方的人的口音、口型、说话习惯甚至一些方言。之后，我就发现我已能和大多数人交流、沟通了，而且基本上没有什么问题。过去熟悉一个人的口音要好几个月，才能在交流上畅通无阻，而现在只需一个星期甚至2、3天就够了，这就是说，我对一个新面孔的口音的适应时间缩短了许多。

雨荷霏霏

从这段经历中，我领悟出，聋人要走出"闭关自守"的局面，不要依赖少数熟悉和要好的人帮忙翻译，敢于和不熟悉的人交流，不断地熟悉每个人的口型和说话习惯。当能够交流的人越多，每个人不同的口型和说话习惯就固定在自己的脑中，形成一个语言习惯体系。以后再遇到新的陌生人时，他的说话习惯总有接近自己过去认识的人的说话习惯，久而久之，聋人就比较容易尽快地熟悉对方的口型，达到交流自如的目的。
5.重复无效，即用笔纸。
   聋人的看话能力再棒，总会遇到实在看不懂的时候。这时，聋人不要非得看懂才罢休，这样对双方都会很累。做任何事情不要太僵化，固守一个方式。
   我认为，当没有看懂某句话，重复4、5遍仍不管用时，就应该拿出笔和纸让说话者写给自己看了。写完字后，再把刚才的声音和口型和写的字联系到一起，并记住。以后再遇到一样的话时，就容易看懂了。
   所以，聋人应该随时准备好笔和纸，万一实在听不懂了，就可以拿出笔和纸请对方写下来给自己看了，省时又省力，便于交流的顺利进行。

雨荷霏霏

结 束 语

   在写此文之后不久，我又征求了一些聋人朋友的意见，有的聋人表示基本上认同，有的聋人则在某些方面提出异议。其中有的人认为，聋人还应该敢于突破自己的内心障碍，广泛参与社交活动，以提高自己的口语能力和心理素质。总之，众人意见不一。这是因为在聋人世界中，由于听力障碍程度、家庭教育状况、个人的亲身经历等等的差异，导致作为聋人的个体又是千姿百态，因此对于他们每个人来说，都有最适合他自己的一套解决方法。方法纵然不一样，但是都是可以并存的。
   前面说了这么多，绝大部分都是我的亲身经历和感受所得。因为聋人个体的多样性，而我的个人经历又只能代表整个聋人世界的很小的一部分，所以难免有不够全面和疏漏之处，望有识之士多多批评指正。写此文仅仅是为了做个参考，总的目的则是写出来与其他聋人分享，并且希望有更多的聋人能够适应主流社会、成为主流社会真正的一分子。

雨荷霏霏

还有很多关于周婷婷的介绍，相信大家看后一定会有不少收获
http://edu.enorth.com.cn/system/2001/03/27/000077939.shtml