高笋塘 专家明日为你讲解如何护耳

冷酷的女孩

三峡传媒网讯（三峡都市报记者 冯浪涛）  明日是第九个全国“爱耳日”，万州区残联将组织重庆三峡中心医院专家前往高笋塘广场，举办大型咨询义诊活动，并于4日开展助听器捐赠活动。3月1日，就如何预防听力损伤，记者专访了三峡中心医院专家。

　　据介绍，我国有2780万听力残疾人，在各类残疾人中高居首位，平均每50个中国人中就有一个是听力残疾人。全国因药物、遗传、感染、疾病、环境噪音污染等原因，每年新增聋儿4万多名，还有更多的青少年和成人因药物不当和意外伤害等原因致聋。因此了解爱耳护耳的健康知识，避免使用耳毒性药物，预防听力损伤的发生，对大家都是非常重要的。

　　今年全国爱耳日活动的主题为“奥运精彩———我听到”。在“爱耳日”来临之际，万州区积极动员各方面力量关爱听力残疾儿童、关注成年和老年听力残疾人，让他们与健全人一起“共享同一片蓝天，倾听同一个奥运，放飞同一个梦想”，实现自由畅听，感受美好生活。

　　预防耳聋办法多

　　专家告诉记者，引起耳聋的原因有很多，常见的有先天性耳聋和后天性耳聋，“由于耳聋的治疗目前还未取得突破性的进展，故预防耳聋显得十分迫切和重要。”

　　首先，对于聋哑症的预防要做到六点：避免近亲结婚生育；做好婚前的生育咨询；母亲在怀孕期间避免受病毒感染或服用耳毒性药物，腹部避免受放射性照射；避免早产；婴儿期加强营养，提高免疫力，预防传染病；为父母者注意观察孩子的听觉、言语发育，发现问题及时就医。

　　其次，做好下列事项预防传导性耳聋：保持外耳清洁，防止外耳损伤，切忌用火柴棍、牙签、发夹去挖耳，以免引起外耳道炎，局部肿胀导致听力下降；游泳爱好者，下水之前可用浸凡士林膏的棉花堵塞外耳道口，或戴耳塞防止污水进入耳，引起感染；感冒时，通常伴鼻子不通气，流鼻涕，这时切忌用力过大将鼻腔内的鼻涕经与中耳相通的咽鼓管进入耳，引起中耳炎。擤鼻时要按住一个鼻孔轻轻擤出，或者回抽鼻涕吐出。

　　第三，对于神经性耳聋的预防：注意休息，防止过度疲劳，精神紧张，以免造成内耳供血不足；远离噪声过大的场所，戴耳机的时间不宜过长、声音不宜过大；慎用耳毒性药物；饮食保健方面，要科学饮食，合理营养，忌“三高一低”，平时多吃微量元素丰富的食物。

　　警惕老年性耳聋

　　据有关资料统计我国老年人听力障碍者约占老年人口的50%左右。要想进入老龄仍保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心，要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切，并进行适当的体育锻炼；积极治疗高血压、糖尿病等老年性疾病，改善微循环障碍延缓听力减退；科学饮食。