有什么方法可以降低耳鸣啊?

天蓝蓝123

神经性耳鸣搞得我经常晚上睡不着觉,一吵就是一晚上,真的好烦啊,第二天起来又接着吵.有什么方法可以减轻耳鸣啊?

meiyin

不知楼主的耳鸣情况有多久呢？如果是最近突然发生的，最好是可以尽快到医院里检查一下，因为耳鸣久了会有不同程度地会影响听力的．在这祝你早日康复．

毛毛虫

一.静心（不要老想它，越想它就越缠着你）；二.做耳部按摩操（论坛上有很多这方面的帖子，你可以找找）；三.听点音乐；四.戴助听器可以掩蔽一部分耳鸣的！

毛毛虫

也可以听听1楼的建议，先去医院看看！

天籁知音

去医院检查是必要的。
其次自己注意的就是：饮食清淡、戒烟酒、不熬夜、多喝水。

天蓝蓝123

我这是经常性的,只要累了就会有这种情况出现,现在我的耳朵真的好吵啊,烦死了

笑对人生

你的耳朵听力正常吗？如果不正常可以考虑佩戴助听器缓解耳鸣。

毛毛虫

引用第5楼天蓝蓝123于2007-11-14 11:48发表的  :
我这是经常性的,只要累了就会有这种情况出现,现在我的耳朵真的好吵啊,烦死了

我也是累了就耳鸣加重，所以要注意休息啊！

dusty

同病相怜，现在没有什么实质性的治疗手段，唯一能做的就是静心、平和，尽量分散注意力，不要去想它、在意它。

也许我们不能改变它，但我们至少可以习惯它、适应它。

我随时耳边响着台鼓风机，开始的时候烦躁得不得了，找专家看病，人家直截了当地告诉我只能自己适应，坦率地说，当时有一种说不出的绝望，但时间长了也就适应了。

对了，你的听力如何？尽早到医院全面检查，不要再恶化神经性聋。

还有，可以试试针灸，虽然我没有效果，但据说对有的人效果不错。

苏文

要尽量避免“劳累”这种情况的出现，做事情悠着点，注意休息~~~