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远离地沟油 享受健康生活

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发表于 2014-6-5 13:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
&#160; &#160; &#160; &#160;人们日常生活中,对食用<a href="http://www&#46;986162&#46;com/">植物油</a>的需求天天少不了,餐餐离不开。随着市场经济的建立和完善,粮油市场的放开,<a href="http://www&#46;986162&#46;com/">食用油</a>加工行业正呈现出勃勃生机,成为我国旺盛的朝阳产业!榨油业,是我们农村传统的也是永恒的黄金农业,几乎每个乡镇都有油坊,但因各地经济参差不一,其使用的设备大相径庭。加上当今设备市场鱼龙混杂,许多用户购买的并不是最先进的设备,结果使用起来问题百出,从而造成麻烦和损失。<br />&#160;&#160;&#160;&#160;近年来,“三聚氰胺”、“瘦肉精”、“地沟油”、“毒筷子”、“假红酒”、“黑餐盒”等层出不穷&#46;&#46;&#46;&#46;&#46;&#46;作为普通人,我们如何做到科学饮食、健康饮食?这是眼下老百姓生活中比较纠结的,也许除了住房之外可能就是和“吃”有关了,怎样吃的干净、吃的健康、说起地沟油,很多人都感到很恶心。地沟油一类就是被餐厅扔掉的油,就是从下水道油腻的飘浮物或者将宾馆平日里亲友小聚,或隔三差五吃顿宵夜,都免不了下馆子,但你是否意识到危险正在靠近?<br />&#160;&#160;&#160;&#160;这危险来自地沟油,地沟油实际是个泛指的概念,是各类劣质油的通称,包括将下水道中的油腻漂浮物收集并加工提炼的油;劣质猪肉、猪内脏、猪皮经加工提炼出的油;炸食品的油使用次数超过规定后,再被重复使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。<span style="background-color: rgb(245, 252, 255); font-size: 14px; line-height: 24px; font-family: Arial; color: rgb(51, 51, 51); ">&#160;<wbr />在家创业首选<a href="http://www&#46;986162&#46;com/">好机汇榨油机</a><br /></span>&#160;<br /> 10153R443-0.jpg <br /><font face="宋体"><font color="#474747"><font style="background-color: rgb(255, 255, 255); "></font></font></font>教你五招辨地沟油<br />&#160;&#160;&#160;&#160;它们堂而皇之地上了餐桌,让人难以辨认,对健康造成了极大危害。山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华认为,地沟油中含有大量有机物,长时间高温条件下有机物分解会产生很多有毒有害物质。而且,地沟油在回收加工过程中,易受铅等重金属等污染,吃进去可能会引起头痛、头晕、失眠、乏力、消化不良等症状,甚至导致中毒性肝病、胃癌、肾癌等。<br />&#160;&#160;&#160;&#160;因此,下馆子时,消费者练出辨别地沟油的“功力”很重要。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红说,用下水道漂浮物提炼、勾兑的地沟油,普通消费者是无法辨认的,但一些该扔掉却拿来反复加热的劣质油,可以辨别。这种地沟油的危害,来自“多次加热”和“氧化”,使维生素E、必需脂肪酸等营养成分损失殆尽。少了营养的油就属于“坏油”,与脂肪肝、高血脂、高血压、胆囊炎、胃病、心脏病等病都有关系。范志红推荐了以下5招,帮你揪出这种地沟油。<br />1&#46;明明点的是素菜,偏能吃出肉味,十有八九用的不是新油。<br />2&#46;菜里的油不清亮,颜色浑浊,估计放的是多次使用过的劣质油,因为油在加热过程中颜色会逐渐变深。<br />3&#46;新鲜合格的植物油是滑爽而易流动的,没有油腻之感,在水里涮一下,比较容易把油涮掉。而地沟油口感黏腻,吃起来没有清爽感,甚至在热水中都很难涮掉。也可以滴几滴油在手指上,用指腹来回搓,如果有黏腻感,用地沟油的可能性极大。<br />4&#46;菜打包回家后,放在冰箱里,过几个小时取出来。如果油脂已经凝固或半凝固,说明油脂质量低劣,或使用了猪油等动物油,反式脂肪酸、饱和脂肪酸含量高,这样的油吃多了对心脏不好。<br />5&#46;排除食物过敏的情况,如果就餐后感觉嗓子涩涩的不舒服,或者出现胃痛、腹泻等胃肠道疾病,很可能是因为吃了劣质油。<br />&#160;&#160;&#160;&#160;最后,<a href="http://love&#46;tingyouhui&#46;com&#46;cn/">聋人征婚交友</a>提醒,街边小摊、小店,特别是无照经营的馆子,通常是地沟油重灾区,商家为了降低成本往往会从油上下手。另外,一些川菜馆、火锅店,因为用油量大,很有可能使用地沟油,而且其菜品味道重,调料遮掩了劣质油的味道,让消费者更难分辨,尽量少吃为好。<br /><br /><br /><br /><br />
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