中老年妇女不能缺少的物质

chengzhong1101

　　18岁的姑娘像朵花，可是，没有人会形容40岁的女人像花那样美丽了。
　　40岁女性的美丽哪里去了呢?是谁偷走了你的美丽呢?
　　据生理学家观察，女性最先衰老的器官是卵巢。卵巢在20～25岁时，发育到了顶峰，卵巢重量约10.2克，拥有15万个卵泡。到了30～35岁时，卵巢开始衰退，卵泡只剩下10万个。40岁以后，卵巢进一步衰退，无卵排经占60%，50岁左右，卵泡消失，卵巢重量只剩下4.9克，出现闭经。卵巢是女性分泌雌激素的主要器官，卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，女性过了30岁，雌激素分泌就会减少，40岁时，女性体内雌激素水平只有青春期的1/4，到了50岁，体内雌激素水平进一步下降，只有青春期的1/6。
　　雌激素是决定女性生理特征的核心物质。随着女性年龄增长，雌激素分泌减少，昔日女性魅力渐渐消失。最先出现变化的是皮肤，皮肤的真皮层拥有大量雌激素受体，雌激素水平下降，真皮层雌激素受体得不到应有刺激，皮肤开始变薄。皮肤一旦变薄，脸上的皮肤最敏感，逐渐出现了鱼尾纹、眼袋……除了脸上出现皱纹外，令人烦恼的另一变化是乳房。乳房是雌激素、孕激素的重要靶器官。乳房的发育、隆起，乃至萎缩，都与体内雌激素水平的高低有着密切关系。青春期在雌激素的作用下，乳房发育、隆起，且富有弹性。女性30岁以后，随着雌激素水平下降，乳房的腺体和结缔组织也随之减少，乳房从丰满、坚挺，开始变得松弛、下垂。到了更年期，由于雌激素水平急剧减少，乳房体积明显缩小，乳腺小叶萎缩，脂肪也开始减少，乳房、乳头开始下垂，有的甚至出现布袋状下垂……由于雌激素水平下降，脂肪代谢也出现紊乱，腹部、背部、臀部皮肤下脂肪堆积。据调查，上海地区50岁女性较40岁前人均胖了7.4千克，昔日引以为傲的玲珑曲线一天天模糊起来，原本得体的时装再也穿不上身了。
　　卵巢功能衰退还会带来女性高血压、高脂肪、冠心病等一系列健康问题。最令女性难堪的是阴道黏膜变薄，阴道黏液分泌减少，阴道变得干燥，性交困难，甚至出现性交疼痛，以致发生性冷淡……可是，40岁的男性雄性激素分泌还是十分旺盛，性欲不减当年，如若处理不当，是夫妻离异第二高峰期。除了阴道干燥外，更痛苦的是会有一部分女性发生尿失禁、尿路感染……雌激素水平下降最突出的变化是女性骨钙代谢紊乱，控制体内骨钙和骨胶原吸收与合成的机制逐渐发生变化，进入骨内的钙有机物质(胶原)部分从骨流向血液，并经尿液排出增多，特别是疏质骨的减少更为明显，这样骨内所含的钙密度下降，骨质变稀，呈疏松状，骨的支撑力减弱，硬度下降，再加上骨胶原减少，骨骼再也经受不起重力，即使轻微的压力也会发生断裂……骨质疏松不知不觉的发生了，背驮、腰弯、身材变矮……据报告，上海地区50岁女性较40岁前人均矮了1.25厘米，严重的多达12厘米，不该胖的胖了，不该矮的矮了。骨质疏松除了外观变化外，给女性带来的最大痛苦是浑身酸痛，严重的彻夜不眠，一不小心就会发生股骨颈囊内骨折和腰椎压缩性骨折。由于骨折，往往因久卧不起而丧生，所以可以这么说，骨质疏松是危害老年妇女的致命性疾病。
　　由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，人体为了达到激素平衡，垂体促卵泡激素和促黄体生成激素分泌增加，而已经衰老的卵巢犹如疲惫的马匹，再也忍受不了重鞭抽打，于是自主神经功能紊乱发生了，温柔贤惠的太太一下子变得唠叨、啰嗦、烦躁、失眠，莫名其妙胸颈部烘热，接着出汗，甚至寒冬腊月会把全身棉毛衫湿透，个别严重的会发生更年期抑郁症。
　　雌激素水平的下降，终于不足以支持昔日健康美丽的容貌，肥胖、驼背、疲惫接踵而来，烦躁、失眠、月经不调、高血压、高血脂、冠心病全面爆发。
　　……由此说来，女性的美丽不是被窃贼偷走，而是维持女性美丽的资源自身耗竭，更确切地说，是由于女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降造成的。20世纪60年代以来，西方国家采用激素替代疗法试图解决女性痛苦。人工补充雌激素效果确实不错，可是副作用太大，令人望而生畏，纷纷叫停。“柳暗花明又一村”，正当人们为女性美丽烦恼的时候，一种神奇的物质———大豆异黄酮诞生了。
　　20多年的国外临床表明，大豆异黄酮，一种从天然植物大豆中萃取的生物活性素，具有与人体雌激素非常相似的分子结构，通过与人体雌激素受体的结合，将体内的雌激素水平调节到平衡状态，对人体起到类似雌激素的作用，故又称天然植物雌激素，能有效起到美容、改善更年期综合征、改善骨质疏松症等作用。1999年10月，美国FDA正式批准大豆异黄酮作为健康食品在美国上市。专家建议，女性最好从35岁以后开始坚持补充大豆异黄酮，步入中年的女性应尽早补充，越早越好，这样能留住青春的步伐，让青春魅力更持久。
　　本文由《7f生活网》分享的《中老年妇女不能缺少的物质》，原文地址：http://www.7fsanguo.com/thread-1752-1-1.html