为什么耳聋后总觉得头昏脑胀呢？

智者无惑

双耳神经性耳聋后快三个月了。一直觉得头昏脑胀的，精神非常不好，尤其是听别人说话总是要注意力高度集中，时间稍长久觉得很累。

不知道病友们碰到这种情况是怎么处理的？

点亮心灯

是的，我也有这个情况，首先是经常高度集中注意力去听人家说话，大脑时刻紧张去分析并判断听到的言语，然后再做出反应。这种紧张容易导致人处于疲劳状态。

点亮心灯

一：平心静气
紧张及焦虑会阻碍记忆力，记忆时，需要头脑清醒，焦虑会使头脑不清。

二：充足睡眠
保证充足的睡眠，长期熬夜会损伤大脑的功能，造成头晕、神经衰弱、记忆力减弱

三，记住重度
如果可以，随时带上纸笔，遇到没听清的地方，可以记录下来，等会再去询问清楚，这样就不会积累在心里，产生焦急情绪影响后面的交流。

据研究，下面几种营养素适当补充可有助于改善脑部功能。
●维生素B群
包括维生素BI、B6、B2，维生素B群在维持记忆力上扮演一个重要的角色，尤其是胆碱及B6。维生素c及E也有助于改善脑部功能。
●矿物质和氨基酸
补充矿物质和氨基酸也非常重要，钙、铜、碘、铁、镁、锰、钾、锌，当然还包括卵磷脂、叶酸、烟碱酸、核酸等有助于大脑功能及血液循环。
●宣常食用的食物
包括全麦等谷类、豆腐、豆类、小麦胚芽、啤酒酵母、核桃、芝麻、粟米、糙米、生菜等。
●头部按摩
按摩头部穴位可治疗各种疾病(间接地)。按揉印堂、太阳、百会各1-2分钟，得气为度；提拿双侧风池1—2分钟，得气为度；推抹双侧头侧线(从太阳穴经耳上发际到风池穴)10—20次；按揉神门、心俞、气海、涌泉各1-2分钟，以得气为度

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引用第3楼有情的风于2012-03-27 12:22发表的 回 2楼(点亮心灯) 的帖子 :
感谢你！
朋友，你的心得挺有用。

呵呵，很高兴能分享我的心得，这么多年来听力不好确实给我带来很多不方便。这种情况相信大家都有自己应对的办法，希望大家都来分享下，互相帮助。

智者无惑

非常感谢这位朋友的解答。祝你早日恢复健康！

abelmosk

引用第1楼点亮心灯于2012-03-27 11:57发表的 :
     是的，我也有这个情况，首先是经常高度集中注意力去听人家说话，大脑时刻紧张去分析并判断听到的言语，然后再做出反应。这种紧张容易导致人处于疲劳状态。

看来很多人都有这种情况。我也是神经性耳聋患者，药物引起的，已经很长很长时间了。但也有这种情况，就是听觉疲倦。