心理障碍的运动疗法

黑鹤

好的。我看过了~~~你写这样不错了

心月

下面是引用黑鹤于2005-01-26 22:33发表的:
好的。我看过了~~~你写这样不错了

谢谢你^_^

银星狼

好了！我接受。

我心灿烂

至今有人来信才看到这封信， 哈哈～～～～～

国人性格已经奴性化了！没有道德， 没有胆量， 没有主见， 办不了事。

虚竹

心月，我有一个问题，想问问你。

我读书过多了，看问题至多较理性，做事慎重。
我的大多数同学说我像书呆子，使得我听的想哭了，因为我不愿背上这个骂名，让我难受。
反过来想，在他们的立场上想我为什么想书呆子。也许我的身上书气太重了把，还有我的反应慢，还有，我跟同学交流很少，致我的手语不精了。
还有，我一直追随健全人，模仿健全人，这些年来，我觉得我根本不是我自己的，做的事情让别人评价好坏。若不好的话，我就会把它弄毁了。我没有自己的主见。
此外，我一直不快乐，唯一的原因是我没有健全人很优秀。其实我想追上他们，但是我和他们的差距很悬殊，恐怕我短时间不可能追上他们。正因为这样，我一直闷闷不乐。
对了，我想改掉自己的这些不好的东西，换成一个有自己的风格的，有自己的主见，整天快乐的男孩。只是我不知道怎么做最好。要自己这样做，我觉得好象是我自己逼自己，那只能使自己更加不快乐。我不敢做。
心月，你帮我一个忙，好吗？
我在耐心的等你的宝贵意见。

虚竹

下面是引用心月于2005-01-22 15:16发表的:


         姐姐是近年由于工作需要才接触了一些心理学方面的学习资料,只能说摸到了它的皮毛,还不算触摸到它的灵魂,所以想做心理专家是力不从心的、不自量力的事情。尽管姐姐还处在学步中,但不会妨碍我们讨论心理问题，我把我所知道的告诉你，你们把自己所知道的告诉我，大家相互学习，共同提高，受益的不仅仅是我和你，而是每个有着相似心理难题的人。

          嗯，你给自己判了死刑，姐姐也救不了你了，55555，怎么是好？在你见到上帝之前，先听姐姐说个故事吧。
.......

我早已看过了。

第六感女神

下面是引用心月于2005-01-22 09:17发表的:
  
情绪具有不稳定性、暂时性，喜怒哀乐是之常情。急躁、易怒属于不良情绪，你能让不良情绪很快就过去，说明你是个有自控能力的人，它还不会影响到你的生理健康。

没错，你一番话说到我的心里，是的，发作的时候总是在没人的地方疯狂扔东西或摔东西，有时朝墙面狠狠地踢，发泄后轻松多了，安静后开始思考，想想应该一步怎么做~~    不理智的时候一点不像女人，哎~~太可怕了~~

心月

下面是引用虚竹于2005-02-01 18:49发表的:
心月，我有一个问题，想问问你。

我读书过多了，看问题至多较理性，做事慎重。
我的大多数同学说我像书呆子，使得我听的想哭了，因为我不愿背上这个骂名，让我难受。
反过来想，在他们的立场上想我为什么想书呆子。也许我的身上书气太重了把，还有我的反应慢，还有，我跟同学交流很少，致我的手语不精了。
.......

社会是复杂的，人面临着越来越多的心理困惑，没有心理困惑的人是不存在的。我很高兴你对我说出你的困惑，这是对我的信任，也是对我的挑战，它会促进我更加努力地去学习心理学。那么，下面我就你的困惑说出我的看法。
      首先，你从自己的角度看自己，你是"看问题至多较理性，做事慎重"的人，这是你对自己的认识。“书呆子”则是别人对你的认识，我对“书呆子”的理解是，只读死书而不懂得世故和变通的人。从你是聋人这个条件出发，我的分析就是，你由于听力不好，除了看书，不理其他事，对外界接触比较少，给人一种比较单纯幼稚的感觉，于是就给人一种书呆子印象了。一般来说，你认识了自己，你就知道自己是谁了，但不等于你能清醒地认识自己，发现自己的不足并加以克服，是件不容易的事，客观的自然条件对每个人都不同，耳聋是客观自然条件的缺陷，面对这个既成的事实，要勇于接受，忍耐耳聋带来的不便和压力，耳聋的好处就是受环境干扰少，能专心做事。你说的反应迟钝，我同样也有这个问题，这个和你的听力有关，听力缺失使我们接受外界的刺激出现滞后，发生反应迟钝的现象。我相信90%以上的聋人有反应迟钝的现象。
     其次，你不要活在别人的价值观里，别人说好未必就是好的，你要有自己的活法，不要强逼自己做自己不愿意做的事情，你知道吗？象你所说的“做的事情让别人评价好坏。若不好的话，我就会把它弄毁了。”这现象，行为心理学家把它叫做“寄生依赖者”——企图凭借外在的人和事来提升自我价值。同时，行为心理学家研究发现，“寄生依赖者”活得不快乐，他们内心很焦虑，渴求别人赞美来寻求自己的定位，如果得不到赞同或者好评，就会产生自责，对自己的想法产生怀疑。
      我建议你找准自己的正确位置，不过分接受外界的暗示，学会承认和接受现实，随时空的局限、个人的条件为依据做出定位，然后努力去追求你的目标，并且抱着这样的看法：达到了，是你的幸运，达不到，是你运气不好。这样你会比较洒脱一些，快乐一些。不切实际的幻想，往往是不快乐的根源，要学会随遇而安，退一步海阔天空。
      虽然我的回答很肤浅，但愿对你能有所帮助，也愿我们能作更深入的探讨。

易水云魍

偶很完美的

狂飙野风

优柔寡断、急躁、易怒是我的特点，不过不是很严重。
       说起这个心理方面的问题。我总有很多的想法，比如，我和同学相处时（因为我是在普校上学）有时会有些误会，感到别人对我的态度不大对头，经常想一些是不是问题。造成我这样的困扰。我有很多想法，也许是别人没有把我当聋人看，我想，这样应该让我高兴才对，可我就是高兴不起来 无奈
   其实，同学们对我也听挺好