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楼主: 强生

不敢面对自已

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发表于 2007-10-25 02:28 | 显示全部楼层
都麻木了 不过身边的朋友都对我很好 呵呵 

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 楼主| 发表于 2007-10-25 19:52 | 显示全部楼层
呵呵,我现在慢慢地都坦然了,已经这样了,还能怎么样,所能做的是要好好保护自已,不再让自已受到伤害,身边的同学跟朋友对我们很好,让我们有时感觉不到自已是个残听的人,对生活也充满美好的希望!
平时关注些对耳朵有好处的知识,慢慢调节与改善,听力会多少提升一些的!

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 楼主| 发表于 2007-10-25 19:54 | 显示全部楼层
常吃下列一些食物,有助于恢复和保持良好的听力。

一 富含P-胡萝卜素和维生素A的食物

如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。

二 富含锌元素的食物

如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢,保护耳动脉血管。

三 富含镁元素的食物

如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能,导致听力损害。

四 富含维生素D和钙的食物

如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙,既可保持鼓室内的小骨骼,增强耳骨,避免骨质疏松一样的耳硬化症,又可净化耳动脉,提高耳功能。

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 楼主| 发表于 2007-10-25 19:56 | 显示全部楼层
还有,要多锻炼身体,增强体质,对耳朵很有好处的!
我最近每晚都去跑步活动活动,感觉很爽呢!!

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发表于 2007-10-25 20:39 | 显示全部楼层
我的听力不好也将近十年了,虽然年龄比楼主大许多(34),但我性格上的敏感细致,令我痛苦比你一样都不少,虽然周围同事朋友们都对我很好,都说我的毛病不碍事,可是自己感觉真是太不方便了.

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发表于 2007-10-26 01:20 | 显示全部楼层
同感啊 不过我要是不乐观的话 早郁闷死了 呵呵

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 楼主| 发表于 2007-10-27 21:45 | 显示全部楼层
引用第1楼free于2007-10-21 09:34发表的  :
建议你看看电影---《活着》
我看了这部电影,真的很好!谢谢你给我推荐这么好一部电影!
不管怎么样,人都要好好活着!
鸡长大了会变成鹅,鹅长大了会变成羊,羊长大了会变成牛,牛长大了会变成猪......
生活会越来越好!活着一切会好!

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发表于 2007-11-6 23:55 | 显示全部楼层
我今年25了。右边耳朵有问题,大概8-9年了。越来越觉得是个障碍。在工作中生活中出现的问题也越来越多了。经常有人说叫你怎么听不见呢。。。。。等等。。。 唉
    我决定在去针灸喝中药。即使不能完全好了,提高一点儿是一点儿吧。。

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△快樂壹天,伤感壹天,鴑痲不快

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发表于 2007-11-7 10:42 | 显示全部楼层
同感,痛感啊,不过,都已经过去了,你现在依然没有摆脱心理的困惑的话,不妨你去试一试让自己乐观一下,有一句话说的很好,乐观是心胸豁达的表现,也是心理健康目的,更是避免挫折的法宝,所以啊,你要勇敢面对自己,也要面对别人,如果有人背里指点你,你就不必在乎,让别人去说屁话吧,走自己的路,呵呵
我的个人博客:http://home.51.com/home.php?user=weizhi2008xj

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发表于 2007-11-29 10:12 | 显示全部楼层
我也是有过这样经历了,和小学的同学初中的同学都不常联系又不来往,也没有什么对我听力可以理解的朋友,就是和正常人无法交流呢
我的心态一直很自卑呢,想自己和正常人不一样,好羡慕正常人比较能言会道了。后来想想还是顺其自然接受吧这是已经有了命
有了听力残缺的世界,却是那么孤独与寂寞,也无法改变一个的事实与现实! E_mail:huyan1208@yahoo.cn
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