转帖《听位机能障碍的动作设计》

毛毛虫

10 震耳

体姿：不限。

动作：   



　1 双手举起使手掌心对外耳道，掌根在耳垂的下方，第五掌骨在耳前腮腺位，其余指尖的掌侧贴于耳上发际内(附震耳插图1)。

　2 各指尖在原位不动，而使手的其它部位都抬离原位，使掌根部离耳约5～10公分，手抬离耳时动作要快，会形成一股抽吸的作用力为最佳(附震耳插图2)。

　3 同样要再稍用力，使全手快速地压向耳朵，会将掌心空气推向耳膜，使耳膜受被动作用力。手的位置可自行调整，以自己感觉对耳内具有最大震动力为佳。

　4 每次当手压向耳朵时要尽量快些、严实些，并保持按压1～2秒再快速抬手，如此手掌一抬一压使全耳震动，共作20～100次。

作用：

　1 同压屏，作用不如压屏深，因此对鼓膜及耳咽管的作用不如压屏强，但比压屏范围广泛，两者可相辅相承互补互增。

　2 防治外耳、中耳、内耳慢性炎症提高听力：动作使全耳壳、耳根及耳周围组织包括血管神经等都受震动，耳膜亦被气浪带动，中耳、内耳也受被动震荡，因此可防治各种耳病并提高听力。

　3 提高腮腺、颌关节、面神经、牙等功能：由于颌关节、颌骨、腮腺、面神经都被同步震动，可同时防治这些部位的退行性病。

wangkunkai

恩，是好帖，不过要做成一个什么东西一起看就好了

毛毛虫

　　实例：

　一 长春老干部大学卫生保健班学员白宗明：从十九岁患中耳炎，反复发作持续四十六年。到六十五岁，采用耳部几个动作，仅锻炼两个月，在来信中写道：双耳恢复到像完全没有得过病一样。

　二 长春老干部大学卫生保健班学员玄士杰：运用压耳、压屏、搓耳等几个动作，一年后听力提高，到70岁时又可以再听到秒针的声音，听力恢复到50岁水平。

　三 笔者帮助听力失聪者运动耳部，一例立刻可以听到本来不能听到的谈话声，另一例是已经应用了四十多年助听器的客人，笔者协助作耳部被动运动约十分钟，当晚因玩“麻将”这年逾七十的老妇睡眠很少，以往如果睡眠不足听力更差，可这次的第二天，反而可以接听应答平常难以听清的电话。

　四 笔者也曾有过耳鸣，当出现时立即作压屏动作，可使耳鸣顷刻即消。告知其它有轻度耳鸣者采用，均有消除耳鸣提高听力的效果。

毛毛虫

呼，终于发完了，
大家可以复制下来，
放在一起看啊，
希望大家坚持做，
打倒耳鸣！

听梦

JJ辛苦了,喝口茶吧

半耳哭哭

有没有人试过?到底有没有用啊?

毛毛虫

我没试过，
不过按摩是可以减轻耳鸣的！

永恒的誓言

  毛毛姐 很辛苦啊~

团锦结

毛毛，感谢你供给我参考，辛苦了你！

liuchun2002

谢虫了。