几种自我治疗耳鸣的方法

gongshuai

你们吃了告诉我效果啊,嘿嘿

湘mm

狗肉冬天食用为最佳,但是也不能吃多哦.

苏文

偶已经nnn年没吃过狗肉了  

henter

非器质性耳鸣是什么？

马蹄莲天使

不错啊.我有耳鸣的.有时会出现啊很烦躁呢现在你提供了.偶收藏了.去试吧.顶一下

苏文

引用第14楼henter于2006-11-21 15:26发表的“”:
非器质性耳鸣是什么？

大概是指那些经检查、查不出有器官问题的、不明原因的耳鸣。不知然否？

苏文

又找到个：

几个能够帮助保持耳部健康和良好的听力简便“小动作”：

１、用双侧手掌慢慢压迫耳朵，而后慢慢放开，如此重复数次。

２、用双手拇指、食指顺耳郭方向从上到下按摩，可反复进行。

３、喝水时将水含在口中，捏住鼻子，将水咽下的同时放开，重复数次。

henter

按摩耳朵抑制食欲
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[本人从网上找的]

    要说到人类和动物共通的地方，就是自律神经集中，非常敏感的器官-耳朵。耳朵是成长阶段中没有多大改变的部位，中国人认为耳朵是一个小型的人体构造，和人体的五脏六腑之间，有着密不可分的关系。

    精神焦虑以及荷尔蒙的分泌异常，和自律神经也有很大的关系，因此，经常刺激耳朵也是让身体感到温暖的方法之一。

    全身的按摩虽然很重要，但是如经常用手轻轻地按摩耳朵，也可以得到跟按摩全身一样的效果。接下来，就为各位介绍几种可以调节自律神经的运作，使新陈代谢活拨的简单耳朵按摩动作。

    请照着我们所说的要领，试着做看看。

    1.将手掌摩热，覆盖在两耳上，前后来回地动个20次左右。

    2.大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中，在耳朵洞中来回地转动20次。

    3.用大拇指和食指，从耳朵上部到耳垂，轻轻地搓揉。

    4.将耳朵从外侧往前侧倒，轻轻地拉扯耳垂。

    5.再一次，轻轻的按摩耳洞、耳朵外侧、耳垂、耳朵洞上方的凹处，用食指轻轻的压一压。

    容易胖的人，就是因为脑部的摄食中枢，很难将“吃饱了”的这种讯息传达出来，造成不断地吃，因而吃得太多。这时刺激耳朵的穴道，也是一种改善的方法。

    耳朵的穴道，也就是胃点(大约在耳朵中央)和饥点(耳朵穴道的前方)二点。这二点，可以用牙签，轻轻的压挤，如此可以调节自律神经，使摄食中枢的运作回复正常，就比较容易瘦下去。经常会不知不觉吃太多的人，可以借着每天刺激穴道的动作，改变吃太多的习惯，请一定要试试看。

    另外，很重要的一点，请大家要了解，耳朵穴道的刺激，只是可以抑制旺盛食欲而已。千万不要认为这样就一定会瘦。每晚都捉到几十只!”

henter

　◇经常按摩耳朵

　　可促进内耳血液循环。比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。祖国传统医学认为，此法有醒脑健智、聪耳明目的作用。
　　
　　◇不要随便掏耳朵

　　俗话说，“耳不掏不聋”。外耳道皮肤比较娇嫩，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。

henter

按摩耳朵聪耳又健身

作者：    文章来源：亿康医学网      按摩耳廓  用两手分别按摩左右耳廓，反复磨擦1分钟。捏耳垂，用拇指、食指捏持耳垂，反复揉搓，并同时向下牵拉，以带动整个耳廓向下延伸，牵拉的力量以不使耳根及耳廓疼痛为度。
   钻耳眼  两手食指分别轻插进两侧耳孔，来回转动十几次，突然猛力拔出，重复10-20次。
   鸣天鼓  两手四指摸到后枕部，用掌心按住耳道，然后做有节律的鼓动约10-20次；再用掌心按住耳道，然后用食指和中指头在枕部叩击，耳中可听到击鼓之声，反复做10-20次。
   点评：耳朵不仅是人体的一个独立听觉器官，而且与五脏六腑、十二经脉有着千丝万缕的联系。通过按摩耳部有关部位，可以产生健脑聪耳、调整脏腑机能等作用，达到防治疾病的效果。