坚持体育锻炼和按摩耳朵的朋友们来说说

susan2010 · 发表于 2012-5-13 15:42

还有很多理想都没有完成，虽然我坚信自己的耳朵能好，可是事实上还是在下降。即使再不认命，也没有办法。还有我们真的要好好保护我们的耳朵，可以说熬夜是很伤害耳朵的，但是我就是太没有自控力了，在平时都还好，周末的时候就不行，周末的时候控制不住自己的麻将瘾，昨晚又没有控制住，我好后悔。打到一点了。真的是熬夜后耳朵就会耳鸣得厉害了。这个是亲身体会，所以希望大家爱护自己的身体。
大家都好起来吧，一定要正常作息时间！

susan2010 · 发表于 2012-5-13 16:18

还有就是可以再百度里搜索一个听力检测软件，这样我们在家可以自己测听力。我都是今天才发现的，很有用。

susan2010 · 发表于 2012-5-17 11:36

无所谓了，考上考不上都无所谓，不要给自己压力，因为我是半聋，这是事实，即使我觉得自己再能创造奇迹，终究还是想象，现实是我确实存在听力问题，身体健康最重要，努力，平常心对待。

susan2010 · 发表于 2012-5-17 11:37

即使考上了也会面对生存问题，所以勇敢面对，勇敢面对。

susan2010 · 发表于 2012-5-17 11:42

生活要抱有希望，不要失望，即使这样，我还是坚信我再过几年一定会好！

琼心zh · 发表于 2012-5-19 10:30

我坚持按摩耳朵，1个星期，晚上耳朵不鸣了，尤其上早上，静悄悄的，呵。不过到白天一工作什么的，又开始耳鸣。我通常不晚睡，最迟11点。

susan2010 · 发表于 2012-5-24 13:15

有和我一样情况的吗？我坚持耳部按摩三个月，耳鸣的症状一点也没有得到改善，耳聋也还是一如往常，这一个月来我是坚持跳健身操了的，我想知道是不是还需要再坚持，毕竟我耳鸣十多年了，耳聋也有十年了。

susan2010 · 发表于 2012-5-24 13:49

但是我会一直来更新这个帖子，也许再过三年五年，我的听力就得到改善了喃？我一定会和大家分享，并且告诉大家坚持就是胜利！我还在希望，我仍抱有希望！

那仁友 · 发表于 2012-5-24 15:49

加油！毕竟耳聋这么久了，做保健也需要很久的，坚持下来，加油！~

susan2010 · 发表于 2012-5-31 15:01

其实在论坛里很多都谈过保护耳朵的经验，只是我们看了，又有多少坚持去做了呢？我现在再总结一下我的实际经验：一、我们应该不要看电视和听音乐，少煲电话粥。我觉得电视的声音和电话的声音对我来说都很敏感的，想要保护好听力，最好别看，要么看的时候开静音，反正听不懂，不如看字。二、少坐车。公共汽车，公交车，每次坐完，耳朵总响。不知道你有没有同感，所以我对自己的第二个要求就是少坐车。三、不吃辛辣刺激的食物，真的，每次吃完总觉得好辣，肯定对我们的耳朵有影响，很多人说过，但是我们的聋人朋友又有多少去忌口了呢？四，不熬夜，最好不要超过十一点晚睡。我的经验就是超过十二点就会一直睡不着，第二天起来那耳朵嗡嗡响，更加听不清。当然还有很多论坛都提过，只是我们有多少人去做了？坚持去做了，做一次危害耳朵的事，根本补不回来，所以好好爱护我们的耳朵吧！

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