早睡早起听力好

sllstream

引用第4楼苏文于2009-07-23 07:01发表的 :




看了这个帖子标题，我正想来说gaistable 呢，没想到你先说了！呵呵
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我妈吃素好多年了,身体确实是不错,有道理的~

为了明天

不明白什么是早睡早起.要是东方为标准,那西方人不都是聋子了..因为你在睡觉的时候人家才刚起床呢?.
  这个说服力不够.但生活规律对于听力的改善肯定是有作用的.早睡早起只是规律的一部分而已.简单的说按照自己的生物钟,不经常的打乱它就都是健康的.
至于吃素,这问题我想更多的还是心理作用.中国人最大的特点是中庸,包括养生.过于偏激,长期吃素容易导致营养不良,好处是体内的毒素和垃圾较少.强调一句.营养不良可能会导致很多更严病的疾病,不排除心理疾病..当然过多的动物类食品摄入的危害我想大家都能看到了.最典型的是营养过剩.
  所以上面这两个问题结合起来看.适合自己的生活才是最好的生活.不 要太死板了.比如说一个人一天要吃五碗饭.可你非要他饮食健康.只吃三碗.可能过不了三年他不是适应了就饿得病死了/.因人而异很重要的.
  长年吃素,身体没有明显的毛病.那你可能是对的.人家长年吃肉.身体也没什么毛病.那可能也是对的/像毛主席爱吃肉.朱司令爱吃烤鸭.都活得挺好的.长寿的和尚也不少.
  从养生的角度来说.尤其是神经系统有问题的人.饮食清淡是非常必要的.但清淡并不是指吃素而不吃肉.什么东西都要适度,过了迟早是有麻烦的~
  靠,,我真不是混分的料.每个贴子都傻傻的打一大排笔.

苏文

引用第12楼为了明天于2009-07-23 20:03发表的 :
  不明白什么是早睡早起.要是东方为标准,那西方人不都是聋子了..因为你在睡觉的时候人家才刚起床呢?.
  这个说服力不够.但生活规律对于听力的改善肯定是有作用的.早睡早起只是规律的一部分而已.简单的说按照自己的生物钟,不经常的打乱它就都是健康的.
至于吃素,这问题我想更多的还是心理作用.中国人最大的特点是中庸,包括养生.过于偏激,长期吃素容易导致营养不良,好处是体内的毒素和垃圾较少.强调一句.营养不良可能会导致很多更严病的疾病,不排除心理疾病..当然过多的动物类食品摄入的危害我想大家都能看到了.最典型的是营养过剩.
  所以上面这两个问题结合起来看.适合自己的生活才是最好的生活.不 要太死板了.比如说一个人一天要吃五碗饭.可你非要他饮食健康.只吃三碗.可能过不了三年他不是适应了就饿得病死了/.因人而异很重要的.
  长年吃素,身体没有明显的毛病.那你可能是对的.人家长年吃肉.身体也没什么毛病.那可能也是对的/像毛主席爱吃肉.朱司令爱吃烤鸭.都活得挺好的.长寿的和尚也不少.
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早睡早起 在养生学里是有讲究的，里面有一套理论，我曾经向gaistable 讨要了一套他老师的著作，看过这理论，不过现在不怎么记得了，你可以向他讨要一些资料看看~~~

吉林天天

睡眠好，听力确实可以得到缓解的，尤其是耳鸣的症状，深有体会，大家不妨试试！但说根治那是不可能的，养生确实对于每个人都很重要的