大家心情不好的时候怎么调节呢

lianzi · 发表于 2008-6-22 08:56

引用第8楼龙睚520于2008-06-11 04:13发表的 :
现在我心情就不好,我第一想到我为什么活着为什么我还活着,第二就是发呆,第三不想见人!见谁都讨厌,第四我还是想我为什么还活着,第五我真的不想活!就这样近早晨五点我还是睡不着

那好，你就把你活不下去的理由写出来，然而再把你活下去的理由写出来。看看活下去的理由多还是活不下去的理由多。又为什么？

lianzi · 发表于 2008-6-22 09:01

我多数都是想逛街，但是更想一个人静一静。有人说，心情不好时就一个人静一下静，让你心中的念头自然而然地流动，到最后你就会明白为什么会心情不好，那时你就得救了。

琦琦 · 发表于 2008-7-3 20:40

吃东西+看搞笑的片子

a188554131 · 发表于 2008-7-9 17:22

心情不好时,找个朋友来谈谈心或者和女朋友(男朋友)出去逛逛街看看有什么小吃的.感觉是很好多了,其实你的想法和我差不多,所以生活是残酷,没有人指绝望,而且生命需要,不管遇到什么困难,要努力去争取自己表现.像这样情况来看,比如我.耳朵听力不怎么好,也有想过很自卑,伤心过.哭泣过.怒火过.看到别人和别人沟通那么好我感觉很尴尬,冷漠.所以说要自信心点,胆大勇气去奋斗.再说你不要灰心了,慢慢来相信你能行的.

为什么 · 发表于 2008-8-20 12:29

心情不好的时候老房间偷偷的哭，不想让别人看到我的难过

ziyang741 · 发表于 2008-8-21 09:15

以前也是偷偷哭，但随之而来的耳鸣很不好受
现在尽量自我调节，不轻易让一些小事情影响自己的心情

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大家心情不好的时候怎么调节呢

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