听觉疲劳及早休息可恢复

一起飞翔

     不管是哪一种类型噪音，接触的时间越长，带来的损害越大。用耳机狂听摇滚音乐，或拿着手机打电话，或大声说话……耳朵此时承受的声音已经超过80分贝，“除了特别尖锐的噪声，一般的噪音是人体健康耳朵所能接受的。但时间一长，就会对听力造成损伤。”　　所以，无论是在公交、地铁，还是闹市街道等公共场所，市民最好减少打电话、听音乐的时间。对于喜欢用耳塞听音乐的年轻人建议用开放式耳塞，音量调至适中即可。此外，还可以购买防护耳罩或棉花，尤其是因职业需要必需接触噪音的人。戴上这些可以帮助耳朵减少10分贝左右的噪声。可别小看这关键的10分贝，对听力的影响却很大。”
　　人在噪声环境中久了，会产生听觉疲劳，对声音变得不够敏感，此时如果能够及早发现并离开该环境进行休息，有利于听力恢复。杨湘宁提醒，轻度的噪声性听力损伤，可以恢复；而听觉毛细胞（神经细胞）一旦坏死，就会导致永久性的耳聋，这是一种不可逆的伤害，因为目前医学上还没有使听觉细胞再生的方法，只有佩戴助听器或做人工耳窝来挽救部分听力。建议已经有因噪声引起听力减弱、心烦气躁的人及时就诊，让医生来分辨听力损伤的程度和类型，以作相应处理。

轻松熊

用耳机听音乐1小时以上就会产生听觉疲劳，听力会暂时性的下降，所以耳机要适当的使用，不可整天用耳机听音乐。

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嗯，你说得不错呀，特别是现在的年轻人呀，很喜欢听随身听、MP3，而且把声音也放得比较大，从身边走过都能听到歌声呢。希望大家要注意点咯，最好就把歌声调到能听到身边的人说话为妙。最多听一小时就要把耳塞摘下来休息下，建仪选用开放耳塞，保护好你们的听力哦。