患了耳鸣应该怎么办?

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患了耳鸣应该怎么办?

轻松熊

耳鸣无法医治。好好休息，可以去做检查看看耳朵是否有其他的疾病。

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（1）外耳或中耳的听觉失灵，不能吸收四周围的声音，内耳所产生的“副产品”就会变得清晰；

（2）内耳受伤，失去了转化声音能量的功能，“副产品”的声量就会变得较强，即使在很嘈杂的环境中都能听到；

（3）来自中耳及内耳之外的鸣声：一些肾病患者，耳朵听觉器官附近头部或颈部的血管，血液的质量因肾病的影响而较差，使到血液供应和流通不太顺畅，就会产生一些声音，吸烟者血管变窄，使血液流通受到一定程度的阻碍，也会造成同样的后果。年老者也会因身体衰竭血液质量较差而出现这样的问题。因为靠近耳朵，这些因血液不通畅而产生的声音，对耳朵来说会被听得一清二楚，成了耳鸣。

对于耳鸣，按以下几种方法试一试，可以缓解：

搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连做2-3个月。治疗时，要保持心情清静。

屏气法：安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。

摩耳门法：用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，每日数次。鸣天鼓耳功法：用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处（两手靠小指侧边缘）掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻弹后脑部24次，可听到“咚咚”响声，称鸣天鼓法。

声音掩蔽法：打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10至15分钟，每天听5至8次，连续数日。

聪耳枕：用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等分，制成枕芯，经常枕之，有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。预防耳鸣的发生，要做到生活有规律，睡眠充足，避免过度劳累和情绪波动。调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，并有效地扩张微血管和软化红细胞，从而有助于内耳的血液供应，有效地防止耳鸣的发生，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食，要戒除烟酒；个人佩戴防护耳塞和头盔，或缩短在噪音停留的时间等。平常要注意远离噪音，减少噪音对听神经的损伤。

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这个真有效么？

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耳鸣至少有129种疗法，但因为疗效的认定和评估，争议很大，常用的治疗方法有病因治疗，中医药治疗，掩蔽治疗，电刺激治疗和心理治疗，其中掩蔽治疗被认为是最有效的方法。1992年美国耳鸣协会数据：英国有效率69%，美国有效率61%.第三军医大学在138耳有75%有效，对照组有效为47.3%。现在有几个助听器生产厂家高档机器有耳鸣掩蔽功能，跟医院耳鸣掩蔽疗法原理相同，采取助听发出跟患者耳鸣频率相同或相近，声强高一点的窄带或者宽带噪声。达到掩蔽耳鸣的目的。目前欧仕达的领秀16和领秀8有这个功能。

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耳鸣现在是世界难题，虽然可能说治发很多，但是无法治愈，有些耳鸣可能是身体太累了或是缺乏营养，这些是可以得到恢复的，而与身体机理或是听力疾病挂钩了，那就比较难治愈了。现在治疗的偏方也很多，但是还是得谨慎医治。

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靠助听器去改善耳鸣也是可以的，不过具体效果就另当别论了。