纠正言语不清要从舌头开始锻炼

porsche911

        我是神经性耳聋，低频极好高频极差，平时讲话就比较大舌头。相信坛子里有不少朋友和我情况差不多。前两天佩戴了优利康迷你，感觉帮助语言恢复的效果还不是很明显，所以现在纠正语言只能靠机械地学习。
    让家人和朋友仔细听了我的发音后，除了zcs和zhchsh，其它的咬字似乎发音部位总有问题。我自己琢磨了很久，发现我发音舌头两翼比较灵活，舌尖没有力度，造成很多元音的发音听起来总是从两侧出来的。照镜子看一看，舌头也是呈桃心状而不是长尖状。
    要想准确的发音，舌尖一定要有力度。所以我琢磨了一些锻炼舌尖的方法，先一步一步做起，慢慢恢复正常的语言水平。
    ①舌尖抵住上牙龈，舔着上腭往后钩，钩得越深越好，但不要使舌系带扯痛，然后舌尖舔着上腭慢慢放在齿后。
    ②舌尖放下后再向嘴外慢慢伸，伸得越长越好，然后快速收进。
    ③舌尖用力顶左腮顶得面部越鼓越好，然后用同样的方法顶右腮，一下左，一下右，反复多次。
    ④舌头平放用牙齿轻轻咬舌面，牙齿边咬舌头边往外伸，然后又慢慢地边咬边缩回来。

    这个过程比较单调，而且由于长时间没有使用过舌系带和舌尖，会造成一定程度的疼痛红肿。我也是初步才开始自我纠正，希望将这个方法带给和我情况相同的朋友，大家一起进步~~~

和谐2008

      

天籁知音

支持你的原创，我们发音不准，看来只有通过自己摸索，自己锻炼来纠正了。
你的探索是很有价值的。

毛毛虫

补充下唇操，请见帖子：http://bbs.cndeaf.com/read.php?tid-44067-keyword-.html，这个舌唇操要长时间的坚持才有效果哦！

porsche911

看了毛毛虫的帖子，舌尖，舌翼，嘴唇，这些部位都有各自的锻炼方法，非常可取，每个人可以根据自己不同的情况来进行锻炼。
比如说我主要是舌尖没有力度，一些元音和辅音总习惯性用舌翼部位进行发音，那么我的着重锻炼点就在于舌尖。
这个不是不可能完成的任务，我见过一个阿姨，虽然耳朵健全，但她的舌头非常非常短，根本伸不出口腔，舌系带也几乎卷不起来，她就慢慢地一点一点锻炼，讲话非常标准。
我们其实都有机械学习的能力，很多重听的朋友其实也是靠小时候机械的学习口型和舌位来发音的。只要不松懈一直努力，我们都可以说一口标准的普通话~~~

pisces007

     终于找到我要找的东西

苏文

楼主经验之谈啊！加精以方便大家观看！

porsche911

我这几天一直按照这个方法去锻炼，很明显地感觉到舌头灵活多了。
发zhchsh这三个音的时候准确率也非常高，但是zcs还是很有难度！
这个方法只是一个基础，对于每个字的发音还需要不停地练习，增强语感，难度虽然不小，但不是不可能完成的任务~~

chunzm

我的女儿5岁半了，元音说得准，bpmfdtgkh等辅音也发得较准，而jqxzcs几个音训练一年多了却毫无进展。发音不准是因为舌位不对，发音时舌位靠后，请问有什么方法纠正她的舌位呢？


附件中是我女儿发声的录音。说的是“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十”，“bpmfdtgkhjqxzcs”.

swd

错，楼主是亡羊补牢~！最主要是助听器对你高频的补偿不足造成的~~~~~！！！！！
有没有听说过：听觉—言语反馈监控系统？
意思是说，你的听觉是会听到你的声音并和你脑子里储存的声音做对比发出来。
呼吸系统是动力源，通过声门发音，在通过喉咽腔、口咽腔、口腔、舌、唇腔、鼻咽腔、鼻腔等构音器官构音最后出来的声音才是你所谓的声音。那么请问你的肺、喉、咽、鼻、口、舌、唇，有没有生理缺陷呢？
没有的话，说不清楚话是什么原因呢？
是你的神经控制系统发出的指令不清，导致肌肉僵化
那又是什么原因使神经控制系统发出的指令不清呢？
是你的听觉系统的监控作用出了问题~！！
所以，言语训练是一部分，但如果你的助听器高频频响不足够宽、高频增益补偿不足够多，你永远也别想和正常人一样说话