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大家心情不好的时候怎么调节呢

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希望我们能永远听到希望

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发表于 2008-5-30 00:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
每个人都有心情不好的时候,特别是我们这一类人。因为耳朵不好(我的耳朵不停的有耳鸣),心情波动一般是很大,而且坏心情会越来越顽固。注意力都放到耳朵上了,但是耳朵的问题好比是漩涡,会越陷越深。抑郁,悲观,自卑,敏感,压力,我们每天都在面对。都知道要乐观,都知道要微笑。可是生理的缺陷难以弥补,心理难免也会有失常。心情不好的时候,可以听听忧伤的歌,可以洗个热水头,热水澡,可以做做运动。可是一切的努力过后,发现自己陷于了死循环,所有的努力只是可怜的自卑,心情还是那样,仿佛需要一种心动,一种解脱,一种纯粹的轻松。想哭泣,可是声音嘶哑,没有眼泪,但心动了,就是这样的状态活着,努力着。我想知道我们聋人到底该有什么样的生活状态,什么样的学习状态,什么样的感动。我一个人寻觅着,好孤独。仿佛是哲学问题,因为生活是根本。我们可以乐观,我们可以悲伤,但是我们聋人要在怎末样的沉浮中找到自己的扁舟,能在生存的大海中存在。让我们做个真正的聋人,坚定,不再迷茫:痛的时候知道坚强,知道感动;乐的时候知道感恩,知道分享。我知道没有答案,因为这是哲学问题,行而上的出发点。其实我门也想简单的活着,就想小动物一样,不必为自己的存在,来作茧自缚。不必为先蛋先鸡无聊问题而苦恼。我只想知道现在真正坚强的朋友,你们现在活的状态,以为共勉!
人人头上都有一个天空。走进去幸福就会从天而降

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用心体验每一天中的每一刻.&

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发表于 2008-5-30 09:04 | 显示全部楼层
我心情不好一般上网看电影 或看电视 然后买很多好吃的 边看边吃 (长了不怕胖的体质所以不怕吃 呵呵)要么拿男朋友出气(当然也不是经常的啦)要么就抱着我家猫说说话(反正它也听不懂,只会咪着眼睛温柔叫几声)。。。。如果心情还不好 就倒床上睡大觉..............
用心体验每一天中的每一刻(在QQ群中我名字是紫色冰凌)

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很久没来了!

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发表于 2008-5-30 12:57 | 显示全部楼层
我会很伤心的掉眼泪,对我老公发脾气,然后逛街买些平时舍不得买的东西,在这些过程中,在仔细想想生气值得吗?想通了心情就好了,想不通就写日记跟妈妈诉说,直至想通为止吧。
天下疾病多,数也数不清。有的可以救,有的治不好。如果还有救,就该把药找。要是没法治,干脆就忘掉。

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发表于 2008-5-30 13:05 | 显示全部楼层
引用第2楼清清于2008-05-30 12:57发表的  :
我会很伤心的掉眼泪,对我老公发脾气,然后逛街买些平时舍不得买的东西,在这些过程中,在仔细想想生气值得吗?想通了心情就好了,想不通就写日记跟妈妈诉说,直至想通为止吧。
2楼似乎和我的方法差不多 日记我是早就不写了 别人家偷看到的滋味很不好 我曾看过一文章 一专家说日记不是好的感情排泄方式 对人的承受能力会减弱什么的  我就不写了  偶尔在自己QQ空间写点东西发泄发泄 .........
用心体验每一天中的每一刻(在QQ群中我名字是紫色冰凌)

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o(∩_∩)o.&am

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发表于 2008-5-30 20:00 | 显示全部楼层
去运动吧   在家只会更加不好
ㄗs:...苼萿.﹎簡簡單單就好ヾОo灬

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hana dul set net

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发表于 2008-5-31 02:12 | 显示全部楼层
睡觉,吃东西,运动,聊天.很多啊....
      爱笑的天使....

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发表于 2008-6-10 14:02 | 显示全部楼层
和楼上几位很相似,我也有两只可爱的猫,有时睡一觉就两种心情了,有时逛街,其实健全人也一样有烦恼的,没什么差别的,自己首先不要顾影自怜啊

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发表于 2008-6-10 23:00 | 显示全部楼层
什么都不要想!
遇到烦事,耳朵有耳鸣

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快乐本来就是坏的

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发表于 2008-6-11 04:13 | 显示全部楼层
现在我心情就不好,我第一想到我为什么活着为什么我还活着,第二就是发呆,第三不想见人!见谁都讨厌,第四我还是想我为什么还活着,第五我真的不想活!就这样近早晨五点我还是睡不着
快乐本来就是坏的,有些快乐的产生却带来了比快乐大许多倍的烦扰。

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发表于 2008-6-11 09:30 | 显示全部楼层
引用第8楼龙睚520于2008-06-11 04:13发表的  :
现在我心情就不好,我第一想到我为什么活着为什么我还活着,第二就是发呆,第三不想见人!见谁都讨厌,第四我还是想我为什么还活着,第五我真的不想活!就这样近早晨五点我还是睡不着


我的情况跟你一样~~~
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