[转帖]锻炼舌头嘴唇的操，改变大舌头的方法！

毛毛虫

舌的训练方法---舌操
第一节顶舌练习：舌尖放在齿背后，再向嘴外慢慢伸，伸的越长越好，然后迅速收回。
第二节伸舌练习：舌放平后，再向嘴外迅速伸出，迅速收回，伸的越长越好。
第三节鼓舌练习：舌尖用力顶左腮，顶的面部越鼓越好，然后用同样的方法顶右腮，一下左一下右，反复多次。
第四节勾舌练习：舌尖抵住上齿龈，舔着上颚往后钩，钩得越长越好，但不要把舌系带扯疼，然后用舌尖舔着上颚慢慢放回齿后。
第五节卷舌练习：舌头的两边向舌中间卷成筒状后，再向嘴外吐出，一伸一进。
第六节咬舌练习：舌头平放，用牙齿轻轻咬舌面，牙齿边咬舌头边往外伸，然后再慢慢地边咬边缩回。
第七节咀嚼练习：舌头由左到右，由右到左摆动，像吃东西时咀嚼的感觉。
第八节打响练习：舌头贴上颚，由外向里吸舌头，发出“哒哒”响声。
第九节舔唇练习：舌尖由上唇自左向右周转，再自右向左周转，然后还可以上下舔唇练习。
第十节舌根练习：舌根上隆起顶软腭，一上一下迅速进行练习。还可以做一些辅助练习①ga ga ga ②ka ka ka ③ha ha ha

       唇的训练方法---唇操
第一节张口练习：上下唇打开，张口动作要柔和，舌头平放，不能后缩或隆起，这样做可以帮助聋儿克服说话嘴紧打不开的毛病。
第二节双唇练习：双唇闭拢向前突出，然后自然的恢复原状，唇形的圆展对某些字的发音如：b、p、m、i、u的正确与否至关重要。
第三节蠕唇周转练习：上下唇紧闭向前嘬，由左向右，由右向左地进行周转。
第四节上唇练习：下唇自然放松，上唇向上提，露出上门牙为好。
第五节下唇练习：上牙咬下唇后下唇向外拉出，再向前嘬，是发好“f ”音的重要因素。

1、舌前后运动训练
i－u     u－i    ü－u   u－ü
２、圆唇训练
i-ü－i      ü－I－ü　　e－O-e    o-E-o
3、舌上下运动训练
i-a      a-i    ü-a     a-ü     u-a    a-u

毛毛虫

请每天坚持做，第节做10遍，
有“酸”的感觉最好！
大舌头是因为舌头没有力，
所以做这个操是锻炼舌头的力度，
让舌头可以伸上伸下的，
比如卷舌音和平舌音！

kele

这个有用，结合经常说话，再面对陌生人时就会坦然多。 不会出差错。

滕州赵匪

这个有用啊！我经常说话一激动就说不清了。还以为是自己的舌头有问题来，看来，听力不好的人普遍是这样啊。新发现。特大发现，为什么不早说啊。嘿嘿。希望有语言功能的人都要锻炼。

001001

是谁创造出来的?真的有效果吗

苏文

很有用的东东啊！毛毛虫立了大功了！
你从哪里找来的？我常在网上晃悠，怎么没瞧见过？

毛毛虫

下面是引用滕州赵匪于2005-07-31 08:33发表的:
这个有用啊！我经常说话一激动就说不清了。还以为是自己的舌头有问题来，看来，听力不好的人普遍是这样啊。新发现。特大发现，为什么不早说啊。嘿嘿。希望有语言功能的人都要锻炼。

是别人给我的，我以为没用，
不过做了一段时间，有点进步，
所以就发给你们了，希望对你们有点帮助！

毛毛虫

下面是引用苏文于2005-07-31 22:59发表的:
很有用的东东啊！毛毛虫立了大功了！
你从哪里找来的？我常在网上晃悠，怎么没瞧见过？

得，得，得，
一点小资料还大功啊？
呵呵，常在网上晃悠？
聋儿网去过没？

苏文

哦，是聋儿网找到的呀，哪儿我去过，不过没注意到这个帖子。

毛毛虫

还得注意啊，
“哪”儿应该是“那”儿！
呵呵！